牛奶不易消化嗎 牛奶喝多拉肚子？
喝牛奶導(dǎo)致腸胃消化不好嗎？牛奶是一種受歡迎的飲料，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和鈣。所以，牛奶也是一種不易消化的食物。如果喝多了，容易引起腸胃消化不良，導(dǎo)致消化不良。所以不建議腸胃不好的人喝牛
喝牛奶導(dǎo)致腸胃消化不好嗎？
牛奶是一種受歡迎的飲料，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和鈣。所以，牛奶也是一種不易消化的食物。如果喝多了，容易引起腸胃消化不良，導(dǎo)致消化不良。所以不建議腸胃不好的人喝牛奶。如果要喝，就要避免空腹喝牛奶，最好配著吃點(diǎn)面包。牛奶是很好的天然食品，營(yíng)養(yǎng)全面，易于消化吸收。鮮奶是除了母乳以外消費(fèi)最廣泛的牛奶。牛奶中含有的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白。20多種氨基酸中，人體必需的氨基酸有8種，是全價(jià)蛋白質(zhì)。其消化吸收率高達(dá)98%。因?yàn)槲章屎茫员缓芏嗳讼矚g。
乳糖不耐癥患者不宜多喝牛奶。
這些患者的腸道內(nèi)缺乏乳糖酶，牛奶中的乳糖無(wú)法分解為半乳糖和葡萄糖，吃牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
消化道潰瘍患者不宜喝牛奶。
雖然牛奶容易消化吸收，但消化道潰瘍患者不宜喝牛奶，牛奶會(huì)刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，從而加重病情。
平時(shí)容易腹脹、腹痛、腹瀉的人不宜喝牛奶。
這些癥狀雖然不是牛奶引起的，但喝牛奶會(huì)加重。
腹部手術(shù)后的病人不宜立即喝牛奶。
這類患者多有脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，不易在胃腸道消化。發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使脹氣加重，不利于腸道蠕動(dòng)的恢復(fù)。
復(fù)發(fā)性食管炎患者不宜喝牛奶。
含有脂肪的牛奶會(huì)影響食管下括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的反流，加重食管炎的癥狀。
對(duì)牛奶過(guò)敏的人不應(yīng)該喝牛奶
有些人喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，有些嚴(yán)重過(guò)敏的人甚至?xí)霈F(xiàn)鼻炎、哮喘或蕁麻疹。
牛奶喝多拉肚子？
牛奶不易消化，腸胃功能較弱的人喝牛奶容易引起腹瀉。最好飯后兩小時(shí)喝。如果平時(shí)脾胃功能差，建議不要喝太多牛奶?？梢院人崮?。酸奶容易消化吸收，酸奶中的乳酸菌可以促進(jìn)排泄，緩解干燥、消化不良等癥狀。比較適合脾胃不好的人。牛奶和面條哪個(gè)好消化？
牛奶容易消化牛奶、豆?jié){等蛋白質(zhì)食物，蛋白質(zhì)更容易消化。
谷類中的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如粥，容易消化，消化時(shí)間短；不添加油脂的發(fā)酵食品，如饅頭、無(wú)油面包等也更容易消化；此外，面條和米飯更容易消化。