腳扭了多久恢復(fù)？取決于患者扭傷的程度，取決于是單純的軟組織扭傷還是骨傷。如果骨頭移位，大概需要三個(gè)月才能恢復(fù)，簡(jiǎn)單的軟組織扭傷大概一個(gè)月就能恢復(fù)?；謴?fù)期一定要減少運(yùn)動(dòng)?？梢杂脽崴菽_，避免局部受涼和受

腳扭了多久恢復(fù)？

取決于患者扭傷的程度，取決于是單純的軟組織扭傷還是骨傷。如果骨頭移位，大概需要三個(gè)月才能恢復(fù)，簡(jiǎn)單的軟組織扭傷大概一個(gè)月就能恢復(fù)。恢復(fù)期一定要減少運(yùn)動(dòng)?？梢杂脽崴菽_，避免局部受涼和受壓。休息時(shí)可適當(dāng)抬高患肢，促進(jìn)病情恢復(fù)。

腳崴了跑步疼還能再跑步嗎？

罐頭公司。;因?yàn)榕四_踝，我不能再跑了。他需要等到他的病情完全治愈。他可以 這些天不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。扭傷的腳踝可以擦紅花油，可以用云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀止痛藥治療。他需要更多的休息和營(yíng)養(yǎng)。腳踝扭傷的治療時(shí)間比較長(zhǎng)，一般需要10-15天左右才能好。

跑步腳扭了怎么辦？

先扭傷了腳踝，看看是否有劇痛。如果沒(méi)有旋轉(zhuǎn)，就排除了骨折。如果有一個(gè)大腫塊，它可以 t動(dòng)，建議醫(yī)院拍個(gè)照，因?yàn)榭赡軅顒?dòng)骨。如果它 只是扭傷，先冷敷，24小時(shí)后再熱敷。記住順序一定不能錯(cuò)。受傷后幾天避免運(yùn)動(dòng)是有幫助的。