nba每節(jié)及中場(chǎng)休息多久？NBA比賽休息15分鐘。第一、二節(jié)休息時(shí)間與第三、四節(jié)相同，均為130秒。在NBA，每次兩場(chǎng)比賽結(jié)束后，都會(huì)進(jìn)入中場(chǎng)休息。在這15分鐘里，競(jìng)技場(chǎng)里會(huì)有很多表演，球員們會(huì)立刻回

nba每節(jié)及中場(chǎng)休息多久？

在NBA，每次兩場(chǎng)比賽結(jié)束后，都會(huì)進(jìn)入中場(chǎng)休息。在這15分鐘里，競(jìng)技場(chǎng)里會(huì)有很多表演，球員們會(huì)立刻回到室。一般很多玩家在第二場(chǎng)比賽結(jié)束后會(huì)花一兩分鐘去上個(gè)廁所。畢竟NBA球員也是人。玩了一個(gè)小時(shí)，有的玩家會(huì)尿急。

上完廁所后，他們要花幾分鐘時(shí)間補(bǔ)充能量。一般會(huì)吃漢堡、香蕉、烤全雞等高能量食物。有些玩家甚至?xí)c(diǎn)外賣。

如果一些球員覺得他們不 t需要補(bǔ)充，他們會(huì)帶上耳機(jī)聽歌，玩一會(huì)游戲調(diào)整心情，準(zhǔn)備下一場(chǎng)比賽。并且在放松的時(shí)候，隊(duì)醫(yī)和訓(xùn)練師會(huì)給球員做足底按摩或者冰敷，有的球員會(huì)坐下來伸個(gè)懶腰，以應(yīng)對(duì)接下來的比賽。

中場(chǎng)休息暫停最重要的是總結(jié)。球隊(duì)教練會(huì)花幾分鐘時(shí)間總結(jié)上半場(chǎng)，告訴球員下半場(chǎng)怎么打。之后，他們通常會(huì)握拳頭來鼓舞士氣。團(tuán)隊(duì)老板也會(huì)說一些激勵(lì)團(tuán)隊(duì)的話的戰(zhàn)斗精神，并盡力在下半場(chǎng)打好比賽，以幫助球隊(duì)贏得比賽。

當(dāng)全隊(duì)從室出來后，還有五分鐘的調(diào)整時(shí)間，期間會(huì)短暫熱身，部分教練或球員會(huì)接受采訪。這些事情做完之后，我們可以繼續(xù)下半場(chǎng)的比賽。

擴(kuò)展數(shù)據(jù)

NBA暫停有三種:短暫停、常規(guī)暫停和正式暫停。短暫停時(shí)間為20秒，常規(guī)暫停時(shí)間為100秒或60秒，官方暫停時(shí)間為100秒。

比賽雙方在上半場(chǎng)和下半場(chǎng)都有短暫的停頓，但不能累計(jì)使用。換句話說，上半場(chǎng)的短暫停頓不能留給下半場(chǎng)，上半場(chǎng)的短暫停頓在下半場(chǎng)就失效了。但是下半場(chǎng)短暫的停頓可以繼續(xù)用在加時(shí)賽中。

常規(guī)暫停也稱為長(zhǎng)暫停，有100秒和60秒兩種。雙方都可以在常規(guī)時(shí)間的48分鐘內(nèi)叫六次長(zhǎng)暫停，包括四次100秒暫停和兩次60秒暫停。100秒的停頓必須在前四個(gè)部分各使用一次，但是它可以 不可累積使用。