脖子拉傷戴頸托怎么睡 戴頸椎托的正確圖片？
脖子肌肉拉傷怎樣緩解疼痛？立即停止了任何行動。嚴格臥床休息和頸托固定，可以有效減少頸部運動造成的肌肉再損傷，也有助于放松肌肉，促進肌肉恢復。傷后2天內可進行間歇性冷敷，傷后2天可進行局部熱敷。你可以
脖子肌肉拉傷怎樣緩解疼痛？立即停止了任何行動。嚴格臥床休息和頸托固定，可以有效減少頸部運動造成的肌肉再損傷，也有助于放松肌肉，促進肌肉恢復。傷后2天內可進行間歇性冷敷，傷后2天可進行局部熱敷。你可以 t按摩，避免低頭，避免枕頭過高過軟，避免長時間面對電腦手機，不要 不要趴著睡覺。
戴頸椎托的正確圖片？
戴頸托的正確方法是:戴頸托時，頸托應仰臥，頸部應在 "中間位置 "，然后要把頸托小心的插到頸后，再把下頜墊的小圓點慢慢的和下頜吻合，最后要小心的把頸托扎健康。指導:你好，戴頸托時，你應該仰臥，頸部在 "中間位置 "，小心地將頸托插入你的頸背，然后慢慢地將下頜墊的小點與下頜相匹配，最后小心地系上頸托。
這個要看做什么樣的頸椎手術。目前頸椎手術有前路、后路、前后路聯合等手術，現在也有一些微創(chuàng)手術治療。一般來說，開放的前路或后路手術都有內植入物。出于安全考慮，建議起床戴頸托一個月。睡覺時盡量平躺，或者側身休息。盡量做到頸、頭、肩同時翻，保持一整圈，避免翻頭不翻肩，產生旋轉力矩，內部植物嚴重松動。
一般來說，建議平躺休息。如果想側身，盡量把頭和肩膀整體轉動。