請(qǐng)教打乒乓球時(shí)該如何降低重心？ ;打乒乓球時(shí)重心偏高是業(yè)余愛(ài)好者的通病。怎么降低重心？首先你的膝蓋要彎曲，大腿和小腿也要彎曲。業(yè)余基本站直，大腿小腿不彎曲。其次要收腹挺胸，身體微微前傾。這個(gè)時(shí)候你的

請(qǐng)教打乒乓球時(shí)該如何降低重心？

;打乒乓球時(shí)重心偏高是業(yè)余愛(ài)好者的通病。怎么降低重心？首先你的膝蓋要彎曲，大腿和小腿也要彎曲。業(yè)余基本站直，大腿小腿不彎曲。其次要收腹挺胸，身體微微前傾。這個(gè)時(shí)候你的重心會(huì)前移，前腳掌會(huì)有壓力感。其次，揮拍擊球時(shí)，要踢腿，轉(zhuǎn)臀，收前臂。拍的時(shí)候重心在右腳，拍的時(shí)候重心轉(zhuǎn)移到左腳。還原時(shí)左腳向右推，重心落在。重心的高度與來(lái)球的高度有關(guān)。來(lái)球高，重心就高，來(lái)球低，重心就低。調(diào)整重心要貫穿于進(jìn)球的全過(guò)程。你可以 打完板球后不要站直，不要忘記降低重心。

請(qǐng)教打乒乓球時(shí)該如何降低重心？

腿張開(kāi)，與肩同寬或略寬，在不影響移動(dòng)速度的情況下盡量寬。膝關(guān)節(jié)要彎曲，彎曲程度不能影響出發(fā)速度。如果身體前傾，重心壓在前腳掌上，腳跟充氣，較低的重心有助于正反手發(fā)力，便于快速啟動(dòng)，保護(hù)膝關(guān)節(jié)。否則膝關(guān)節(jié)很容易受傷。

乒乓球和球拍的最佳著力點(diǎn)？

一般乒乓球拍的重心在以下位置，適合不同打法，以橫拍或豎拍為主。根據(jù)底板的材質(zhì)，主要適合快弧打法或快攻打法，重心接近中心，以直為主。根據(jù)底板的材質(zhì)，適合弧形打法，快速弧形打法或者快攻打法。

打乒乓球時(shí)人的重心在那里？

注意玩弄自己的身體。擊球時(shí)，他要交換重心，盡量降低重心。以右手拍為例。在擊球之前，重心在右腳上。通過(guò)踢腿和轉(zhuǎn)身，在完成揮桿動(dòng)作的同時(shí)，重心切換到左腳。建議你看《全民學(xué)乒乓--問(wèn)題解答》或者唐鑒軍的教學(xué)視頻，重點(diǎn)在擊球上。

如何接乒乓球的時(shí)候把球的重心壓低？

雙腳打開(kāi)，與肩同寬或略寬于肩；收腹挺胸，上身下壓，身體適當(dāng)前傾，大臂自然下垂并緊貼身體，小臂與大臂垂直。重心在，應(yīng)該落在前腳掌上。合適的重心高度是:保持你的拍掌手肘與球網(wǎng)在同一高度。

乒乓球降重心腰部彎還是壓？

打乒乓球要放低身體中心，腰部微微前傾，這樣才能做出更快的身體反應(yīng)。

乒乓球怎樣用重心迎秋打球？

將重心放在腰上，微微彎腰降低重心，分開(kāi)雙腳。

乒乓球怎樣用重心迎秋打球？

在收臀轉(zhuǎn)腰的過(guò)程中，通過(guò)由低到高調(diào)整重心，主動(dòng)用球拍接球。

乒乓球正手攻球重心應(yīng)該在左腿還是右腿？

乒乓球正手進(jìn)攻的重心轉(zhuǎn)移。如果是右撇子玩家，重心從右腳換到左腳再換回右腳。要認(rèn)識(shí)到他擊球時(shí)右腳的重心換到了左腳上。擊球后，他的身體放松，轉(zhuǎn)回右腳。這就是擊球和還原的過(guò)程。如果是左撇子玩家，那就反過(guò)來(lái)了。