臨近或期間，最好不要游泳或洗澡。經(jīng)前期和期游泳確實(shí)對(duì)人體健康有一定影響；首先，如果游泳池水溫比較低，會(huì)因?yàn)榈蜏卮碳?dǎo)致痛經(jīng)或者習(xí)慣性痛經(jīng)，不調(diào)，經(jīng)期延長(zhǎng)。另一個(gè)要考慮的因素是泳池水的消毒是否徹底，否則

臨近或期間，最好不要游泳或洗澡。

經(jīng)前期和期游泳確實(shí)對(duì)人體健康有一定影響；首先，如果游泳池水溫比較低，會(huì)因?yàn)榈蜏卮碳?dǎo)致痛經(jīng)或者習(xí)慣性痛經(jīng)，不調(diào)，經(jīng)期延長(zhǎng)。另一個(gè)要考慮的因素是泳池水的消毒是否徹底，否則有向上感染的機(jī)會(huì)。

是正常女性的生理現(xiàn)象，在經(jīng)期前、經(jīng)期、經(jīng)期后期要特別注意，避免不必要的異常情況影響工作、學(xué)習(xí)和生活。受垂體功能調(diào)節(jié)，還受情緒情緒、工作學(xué)習(xí)壓力、環(huán)境溫度、藥物等因素影響；所以為了緩解或避免經(jīng)前緊張綜合征等情況，要適當(dāng)調(diào)整自己的心情和工作量，注意保暖，照顧好自己，關(guān)愛(ài)親人，身體健康！