瑜伽哪個體式讓心臟跳慢了一點(diǎn) 心臟病人能練瑜伽嗎？
運(yùn)動員 心率相對較低。那是什么意思？意思是說，如果你鍛煉得好，身體健康，心率就會低。因此，加強(qiáng)體育鍛煉是降低心率的重要途徑。建議先從簡單低強(qiáng)度的項(xiàng)目開始，逐漸增加難度和強(qiáng)度(最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下)，
運(yùn)動員 心率相對較低。那是什么意思？意思是說，如果你鍛煉得好，身體健康，心率就會低。因此，加強(qiáng)體育鍛煉是降低心率的重要途徑。建議先從簡單低強(qiáng)度的項(xiàng)目開始，逐漸增加難度和強(qiáng)度(最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下)，以后繼續(xù)做。一段時間后，再測一次，看心率有沒有變化，下降了多少？在做出下一階段的運(yùn)動項(xiàng)目和運(yùn)動強(qiáng)度安排之前，先做一個有效的評估。愿望？祝你早日康復(fù)，達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。