穿什么衣服拉松？沒有 我不需要它?？梢源┙M委會發(fā)的比賽服，也可以穿自己的衣服。1.大約70%的參與者將穿著組委會發(fā)放的t恤(或背心)。穿組委會的衣服主要是為了紀(jì)念，穿著組委會發(fā)放的比賽服合影，和朋友一

穿什么衣服拉松？

沒有 我不需要它?？梢源┙M委會發(fā)的比賽服，也可以穿自己的衣服。

1.大約70%的參與者將穿著組委會發(fā)放的t恤(或背心)。穿組委會的衣服主要是為了紀(jì)念，穿著組委會發(fā)放的比賽服合影，和朋友一起為組委會和沿途的服裝贊助商做一個小的展示廣告。

第二，30%的跑步者穿自己的衣服。大致有兩個原因:

1.穿自己熟悉的衣服，習(xí)慣就好。自備衣服尺碼合適，已經(jīng)磨合過。無論是t恤還是馬甲，都有一種心理安慰。組委會的新衣一般在賽前1-3天領(lǐng)取，有時尺碼不合適。這個牌子的L號太小，另一個牌子的M號可能太大。幸運(yùn)的是，現(xiàn)在許多組委會都提供試衣服務(wù)。如果新收到的衣服需要洗，有時候就來不及了；不洗的話，衣服在跑步過程中(不是5公里，是全程或者半程)可能會有不同程度的褪色或者摩擦皮膚的情況，不確定。

2.跑者可能想表現(xiàn)自己的獨(dú)特性，穿跑團(tuán)的衣服，或者自己喜歡的衣服，或者贊助商的衣服等等。，具有一定的展示意義。

馬拉松是世界上非常流行的長距離比賽，全程26英里385碼，相當(dāng)于42.195公里(又稱42.193公里)。馬拉松有三種:全程馬拉松、半程馬拉松和四分之一馬拉松。全程馬拉松是最受歡迎的，一般提到馬拉松，就是全程馬拉松的意思。

擴(kuò)展信息:

本來馬拉松沒有世界紀(jì)錄，只有世界最好成績。然而，為了刺激公路賽的發(fā)展，國際田聯(lián)決定從2004年1月1日起，為馬拉松、競走和其他公路賽創(chuàng)造世界紀(jì)錄。

拉松為什么穿短褲

在馬拉松比賽中穿短褲的主要原因是散熱。長跑出汗后褲子會發(fā)熱。而如果穿短褲，可以減輕負(fù)擔(dān)，以最放松的狀態(tài)跑步。跑步，尤其是長跑，負(fù)荷越少，表現(xiàn)越好，速度越快。

而且很多馬拉松都是春夏秋，所以你跑的時候還是會出很多汗。

只要跑，你 我會知道的。

馬拉松穿短褲還是長褲？

建議穿短褲參加馬拉松，而在馬拉松的后半程穿長褲基本上是不舒服的。

可能有很多材料供你選擇，但你必須首先考慮它的透氣性，并確保你的腿不 當(dāng)你跑步的時候，不要覺得被堵住了。

請永遠(yuǎn)記住，平縫才是王道，褲子的貼邊不要突出，防止你跑步時蹭到長腿。

九月份拉松需要準(zhǔn)備什么裝備？

2設(shè)備

唐 馬拉松比賽當(dāng)天不要穿新鞋。穿舊一點的球鞋會舒服一點。如果是新鞋，前幾周一定要跑。年輕的時候穿，讓腳適應(yīng)鞋子。

衣服可能是用頭發(fā)做的。如果不是頭發(fā)做的，一定不要穿棉質(zhì)t恤拉松。專業(yè)的Coolmax或者尼龍材質(zhì)的專業(yè)跑步服，可以讓你跑的更輕松。正式比賽前，最好穿上馬拉松裝備跑一次。

如果

九月份拉松需要準(zhǔn)備什么裝備？

拉松，他應(yīng)該首先準(zhǔn)備短褲和短袖。也可以準(zhǔn)備一個mp 3讓自己放松一下。還要準(zhǔn)備一個水壺，護(hù)膝，護(hù)腕，帽子。