鎖骨骨折什么時候開始鍛煉？需要做運動，四個月了，骨頭已經(jīng)長好了，可以開始循序漸進的訓(xùn)練，主要集中在兩個方面，肩關(guān)節(jié)的正?；顒臃秶謴?fù)訓(xùn)練，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量訓(xùn)練。這兩個方面很重要。鎖骨骨折用鋼板固定

鎖骨骨折什么時候開始鍛煉？

需要做運動，四個月了，骨頭已經(jīng)長好了，可以開始循序漸進的訓(xùn)練，主要集中在兩個方面，肩關(guān)節(jié)的正常活動范圍恢復(fù)訓(xùn)練，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量訓(xùn)練。這兩個方面很重要。

鎖骨骨折用鋼板固定了多長時間可以活動？

通常可以在三個月后鍛煉，但這應(yīng)該是適當(dāng)?shù)模梢?不要做劇烈運動，因為他骨折后需要恢復(fù)一段時間，術(shù)后一個月內(nèi)盡量減少活動?，F(xiàn)在，他必須注意休息。一般來說，鋼板的固定只有在手術(shù)后一年左右才能拆除。如果過早取出鋼板，不利于骨骼的愈合，還可能造成后遺癥。

鎖骨骨折的功能鍛煉？

鎖骨骨折，一個半月后可以稍微活動肩關(guān)節(jié)，三個月后可以加大運動量，也就是全方位活動手臂。它將在六個月后投入使用。飲食上沒有禁忌。

鎖骨骨折鋼板固定手術(shù)后如何鍛煉？

你好，，鎖骨骨折。鋼板內(nèi)固定手術(shù)后，一般一周左右可以做肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。鍛煉的主要方法是活動肩關(guān)節(jié)，防止局部粘連，引起局部疼痛、腫脹、不適等癥狀。一般鍛煉一段時間后，鎖骨的功能會恢復(fù)正常，一般不會留下后遺癥。

鎖骨和肩胛骨骨折多久可以做康復(fù)訓(xùn)練？

;鎖骨和肩胛骨骨折可以考慮在4到5周后進行康復(fù)訓(xùn)練。鎖骨骨折是臨床上常見的骨折。鎖骨骨折后，治療后多久可以側(cè)睡取決于病人 年齡、骨折程度和治療方法。

左鎖骨骨折后應(yīng)怎樣鍛煉？

，只要你完全康復(fù)，你仍然可以繼續(xù)保持健康！骨折不是大問題，現(xiàn)在醫(yī)療很發(fā)達，可以幫助人們很好的恢復(fù)，所以不要 不要擔(dān)心！但是你要注意一點，因為你的骨折和休養(yǎng)可能會導(dǎo)致你的運動量下降，尤其是你受傷的部位。所以身體完全恢復(fù)后再搞健身，一定要把握好運動量和強度。如果你的強度太高，可能會導(dǎo)致你受傷的區(qū)域復(fù)發(fā)！記住，只有慢慢適應(yīng)，才能更有利于以后的發(fā)展！當(dāng)然，恢復(fù)后你左側(cè)的運動量要相對大于右側(cè)，這樣才能保證最后左右平衡！