在家里怎樣制作簡(jiǎn)易啞鈴？在家制作簡(jiǎn)單啞鈴的方法如下:1.準(zhǔn)備一根木棒(長(zhǎng)度可以根據(jù)自己的喜好選擇)，確定長(zhǎng)度后將木棒的兩面釘牢。2.用奶粉和麥片做的鐵罐鋸做一半。容器確定后，再往容器里倒入水泥和水。3

在家里怎樣制作簡(jiǎn)易啞鈴？

在家制作簡(jiǎn)單啞鈴的方法如下:

1.準(zhǔn)備一根木棒(長(zhǎng)度可以根據(jù)自己的喜好選擇)，確定長(zhǎng)度后將木棒的兩面釘牢。

2.用奶粉和麥片做的鐵罐鋸做一半。容器確定后，再往容器里倒入水泥和水。

3.混合后將木棒放入兩邊的容器中，等待干燥，干燥后就完成了。

健身小制作？

2.把水泥裝進(jìn)桶里，把水加入去掉上部的飲料瓶里，插上一根管子，另一端也這樣做，就做成了一個(gè)簡(jiǎn)單的啞鈴。

3.在水壺里放一塊石頭，蓋上蓋子，做一個(gè)拉伸啞鈴。小型健身產(chǎn)品就這樣完成了。

做啞鈴用什么水泥？

水泥鐵砂啞鈴非常漂亮，不生銹，不氧化，環(huán)保無(wú)污染，抗氧化性非常好，重量無(wú)誤差，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。適合中老年人鍛煉，外觀設(shè)計(jì)獨(dú)特，表面光滑無(wú)瑕疵，經(jīng)濟(jì)耐用，操作簡(jiǎn)單方便，可靠耐用，非常堅(jiān)固，無(wú)瑕疵，可靠實(shí)用，非?？煽俊?/p>