鐵餅出手為什么是逆時(shí)針？:是的，鐵餅之所以逆時(shí)針扔，是因?yàn)榇蟛糠秩嗽谌拥臅r(shí)候都是用右手用手指和手掌控制鐵餅。因?yàn)橛昧θ拥臅r(shí)候，鐵餅是從右向左扔的，所以是逆時(shí)針飛的。原地鐵餅的正確投擲方法？首先將右腿蹬

鐵餅出手為什么是逆時(shí)針？

:是的，鐵餅之所以逆時(shí)針扔，是因?yàn)榇蟛糠秩嗽谌拥臅r(shí)候都是用右手用手指和手掌控制鐵餅。因?yàn)橛昧θ拥臅r(shí)候，鐵餅是從右向左扔的，所以是逆時(shí)針飛的。

原地鐵餅的正確投擲方法？

首先將右腿蹬在地上，然后將上身轉(zhuǎn)向左側(cè)。此時(shí)他的左膝要稍外展，然后雙腿快速旋轉(zhuǎn)，以左前腳掌為軸向投擲方向。他的身體向投擲方向傾斜，投擲的手臂要在背后放松以拉動(dòng)鐵餅。準(zhǔn)備好最后的沖刺

扔出去的時(shí)候一定要保持平衡。

當(dāng)左腳著地時(shí)，右腳仍需轉(zhuǎn)動(dòng)，然后頭部要轉(zhuǎn)向投擲方向。此時(shí)左臂略在胸前，然后重心逐漸移向左腿，而右腿要繼續(xù)發(fā)力，發(fā)力要爆發(fā)力快，將餅向前拋。

與此同時(shí)，你需要做的是快速的推動(dòng)和拉伸左腿，讓我們的身體快速向前旋轉(zhuǎn)，把所有的力量都集中在鐵餅上。當(dāng)鐵餅擺動(dòng)至右肩水平并略向前時(shí)，用小指至食指依次推餅，使鐵餅順時(shí)針旋轉(zhuǎn)向前飛。擲出鐵餅后，立即交換雙腿，身體會(huì)慣性左轉(zhuǎn)，保證我們身體的平衡。

擲鐵餅者用的是什么手法？

旋轉(zhuǎn)技術(shù)。擲鐵餅是和世界田徑錦標(biāo)賽的比賽項(xiàng)目。比賽中，投擲者一握鐵餅，就通過在投擲圈內(nèi)旋轉(zhuǎn)，把鐵餅扔得盡可能遠(yuǎn)。從技術(shù)上講，擲鐵餅的整個(gè)過程可以分為握法、準(zhǔn)備姿勢(shì)、擺前旋轉(zhuǎn)、最后用力和擲鐵餅后身體平衡五個(gè)部分。

鐵餅運(yùn)動(dòng)是如何起源的？

鐵餅運(yùn)動(dòng)是用一只手投擲鐵餅，在投擲圈內(nèi)旋轉(zhuǎn)以比賽投擲距離的比賽。擲鐵餅是一項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)，起源于公元前12世紀(jì)至公元前8世紀(jì)古希臘人投擲石塊的活動(dòng)。公元前776年至公元前393年的古希臘五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，就已經(jīng)有擲鐵餅比賽了。的雕像擲鐵餅者 "公元前5世紀(jì)由希臘雕塑家米隆創(chuàng)作，是鐵餅運(yùn)動(dòng)早期發(fā)展的歷史見證。

當(dāng)時(shí)的餅是用石頭和青銅做成的，站在一個(gè)石頭基座上扔。后來又有了銅餅和鋁餅。目前國際統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，男子鐵餅2公斤，女子1公斤。隨著實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，器材、場(chǎng)地、規(guī)則的變化和科學(xué)的不斷發(fā)展，投擲技術(shù)有了很大的提高。從站前、側(cè)身、換步的發(fā)展到后旋投擲技術(shù)，現(xiàn)在有了寬立、低姿、后旋投擲技術(shù)。結(jié)果成績也提高很快。

在1896年第一屆上，男子 美國的鐵餅被列為比賽項(xiàng)目。1897年，旋轉(zhuǎn)投擲法首次出現(xiàn)；1912年，國際田聯(lián)統(tǒng)一了鐵餅的重量和規(guī)格；在1928年的第九屆上，女子體操隊(duì)獲得冠軍。;美國的鐵餅也被列為比賽項(xiàng)目。