腰椎間盤突出跑步好嗎？腰椎間盤突出不擅長跑步。腰椎間盤突出癥，由于生活的改變和缺乏運(yùn)動，目前在臨床上非常常見。年輕人和老年人可能會患腰椎間盤突出癥。早期發(fā)現(xiàn)此病后，建議保守治療，臥床休息一個月。嚴(yán)格來

腰椎間盤突出跑步好嗎？

腰椎間盤突出不擅長跑步。腰椎間盤突出癥，由于生活的改變和缺乏運(yùn)動，目前在臨床上非常常見。年輕人和老年人可能會患腰椎間盤突出癥。早期發(fā)現(xiàn)此病后，建議保守治療，臥床休息一個月。嚴(yán)格來說，排便也可以在床上解決。癥狀緩解后，正常生活中避免長時間彎腰，避免拿重物和背部貼膏藥。如果有下肢疼痛、麻木的癥狀，也可以對腰椎進(jìn)行針灸。

腰間盤突出的人能不能走路和跑步運(yùn)動？

的腰椎間盤突出癥患者可以走路，也可以跑步，但要看個人情況，急性期需要休息。一般在緩解期應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動，提高肌力，改善血液循環(huán)，可減少腰痛癥狀的發(fā)作，避免長時間固定，患者應(yīng)在硬床上休息，不要彎腰。

在

【腰突可以慢跑嗎】？

，腰椎間盤突出癥允許慢跑，但主要取決于具體的癥狀。如果這種情況可能導(dǎo)致發(fā)病期間疼痛，顯然不建議劇烈運(yùn)動，需要臥床休息。但如果病情已經(jīng)緩解，適當(dāng)運(yùn)動對腰椎間盤突出還是有幫助的。