去健身房鍛煉渾身酸痛怎么辦 健身肌肉酸疼怎么辦？
健身肌肉酸疼怎么辦？健身后肌肉酸痛的大部分原因可能是你沒(méi)有 t長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，部分乳酸積累主要在突然運(yùn)動(dòng)后。它不 不能排除過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷?？梢匀メt(yī)院看看，平時(shí)在家洗個(gè)熱水澡，也可以外用一些消炎止痛的
健身肌肉酸疼怎么辦？
健身后肌肉酸痛的大部分原因可能是你沒(méi)有 t長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，部分乳酸積累主要在突然運(yùn)動(dòng)后。它不 不能排除過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷。可以去醫(yī)院看看，平時(shí)在家洗個(gè)熱水澡，也可以外用一些消炎止痛的藥膏。請(qǐng)跟隨醫(yī)生。;具體用藥的建議，以后一定要注意運(yùn)動(dòng)量。