普拉提需要什么運動設備 普拉提棒是什么？
普拉提秋千床部件介紹？普拉提搖擺床，主要部件包括滑板，彈簧，電纜和繩索。滑板——鍛煉身體平衡，因為他要同時做動作和控制滑板不動，增加了難度。彈簧——彈簧增加了運動中的阻力，使運動更加困難，對肌肉訓練和
普拉提秋千床部件介紹？普拉提搖擺床，主要部件包括滑板，彈簧，電纜和繩索。
滑板——鍛煉身體平衡，因為他要同時做動作和控制滑板不動，增加了難度。
彈簧——彈簧增加了運動中的阻力，使運動更加困難，對肌肉訓練和雕塑更有效。
拉索——可以讓你做普拉提中很難做的動作，比如拉伸背部和手臂肌肉，這樣更容易掌握動作的準確性。
繩索——這增加了普拉提動作的多樣性和可控性，即使你剛剛入門，你也可以找到合適的難度。