一個(gè)跳繩1000個(gè)消耗多少卡？成年人跳1000次可以消耗大約105卡路里的熱量。跳繩是最好的瘦身運(yùn)動(dòng)。測(cè)試表明，跳10分鐘，每分鐘跳140次，相當(dāng)于慢跑半小時(shí)。跳繩不僅能幫你減肥，還能讓你全身肌肉勻稱

一個(gè)

跳繩1000個(gè)消耗多少卡？

成年人跳1000次可以消耗大約105卡路里的熱量。

跳繩是最好的瘦身運(yùn)動(dòng)。測(cè)試表明，跳10分鐘，每分鐘跳140次，相當(dāng)于慢跑半小時(shí)。跳繩不僅能幫你減肥，還能讓你全身肌肉勻稱有力，同時(shí)你的呼吸系統(tǒng)、心臟、心血管系統(tǒng)都會(huì)得到充分的鍛煉。

跳繩1000個(gè)消耗多少卡？

每個(gè)人 s體質(zhì)不同，跳繩1000次所用時(shí)間不同，消耗的熱量也不同。如果你一分鐘跳繩200次，每小時(shí)可以消耗1300卡路里，也就是每分鐘21卡路里。跳1000次大概需要5分鐘，所以跳過(guò)1000次可以消耗105卡路里左右。

每天跳繩一千下，能消耗多少熱量??？會(huì)瘦嗎？

如果你的體重在50公斤左右，那么每公斤增加10厘米，你就會(huì)消耗大約50*10*0.1*1000=50000焦耳的熱量。少吃點(diǎn)，理論上可以減肥。嗯。多有趣啊

跳繩一千個(gè)消耗多少卡？

每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，跳繩1000次的時(shí)間不一樣，消耗的熱量也不一樣。如果你一分鐘跳繩200次，每小時(shí)可以消耗1300卡路里，也就是每分鐘21卡路里，跳繩1000次大約需要5分鐘。因此，你可以消耗大約105卡路里。

跳繩1000消耗多少卡？

中速跳繩1000米。它消耗大約110卡路里的能量。但是你越重，消耗的熱量就越多。

在

跳繩消耗多少卡？

，一個(gè)成年人跳1000次可以消耗大約105卡路里。跳繩1小時(shí)至少可以燃燒1300卡路里，相當(dāng)于慢跑3小時(shí)，跳舞2小時(shí)。它有超強(qiáng)的瘦身能力。跳繩是一個(gè)人或多人在一根環(huán)形的繩子上做各種跳躍動(dòng)作的體育游戲。這種游戲唐代叫頭索，宋代叫跳繩，明代叫跳百繩、跳白繩、跳馬繩，清代叫繩飛。清末以后叫跳繩。跳繩作為一項(xiàng)古老的漢族民間娛樂(lè)，從南宋開(kāi)始，每逢節(jié)日都要用，家家戶戶都要比賽。

每天跳900下繩消耗多少？

可以消耗90到105卡路里的熱量。跳繩是一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效的進(jìn)入和幫助熱量的消耗。一般跳繩100次的話，跳繩1000次大概需要10分鐘。如果跳繩半個(gè)小時(shí)，熱量在400卡左右。如果跳繩1000次，大概需要133卡路里。飲食上可以多吃低熱量的食物。