枕頭太高有什么害處？枕頭太高，其危害是:第一，損傷頸椎，誘發(fā)頸椎病。第二，脊椎受傷可能導(dǎo)致脊椎變形。第三，造成肩痛。第四，頭部缺氧。還可能神經(jīng)根、脊髓、血管，引起一系列功能損害。枕頭過高不僅引起頸椎不

枕頭太高有什么害處？

枕頭太高，其危害是:第一，損傷頸椎，誘發(fā)頸椎病。第二，脊椎受傷可能導(dǎo)致脊椎變形。第三，造成肩痛。第四，頭部缺氧。還可能神經(jīng)根、脊髓、血管，引起一系列功能損害。枕頭過高不僅引起頸椎不適，還會(huì)對(duì)血管、神經(jīng)、肌肉、韌帶等造成一系列損傷。

睡覺枕高枕頭對(duì)脊椎有什么影響？

，高枕頭不好。白天我們通常會(huì)花更多的時(shí)間低頭，尤其是現(xiàn)在的低頭族。低頭會(huì)導(dǎo)致頸椎前傾。如果晚上還是用高枕，還是會(huì)保持脊椎向前彎曲的姿勢(shì)——當(dāng)然側(cè)睡的話，可能問題不大。建議注意平頸椎?？梢粤私庖幌绿ь^床墊，是矯正頸椎的好產(chǎn)品，如下圖，請(qǐng)參考:

脊椎不好睡什么枕頭？

脊椎不好選擇睡枕，一般沒有原則指標(biāo)。只要第二天頸椎感覺舒服，就不要太高也不要太軟。枕頭過高，會(huì)造成頸椎生理曲度變直，甚至拱起。如果太軟，側(cè)臥時(shí)，頸部肌肉可長(zhǎng)期處于受力姿勢(shì)，導(dǎo)致局部疼痛、肌肉痙攣、充血水腫、頸部僵硬。

低枕和高枕區(qū)別？

低枕更適合后腦勺曲線平緩的伴侶。例如，亞洲人 頭部更適合低枕，而歐洲 頭部是立體的，高枕可以更好的支撐，但也和他們的睡眠習(xí)慣有關(guān)。

有些伙伴因?yàn)樯盍?xí)慣習(xí)慣了高枕，或者頸椎有問題，那么用高枕來支撐頸椎，使脊柱成一條線，會(huì)舒服很多。