12星座睡眠時(shí)間排行榜？的第12個(gè)癌癥。巨蟹座是一個(gè)特別敏感和防御性的星座。他們睡得很淺，很容易被吵醒。當(dāng)然更重要的原因是他們白天想的很多，特別是讓他們擔(dān)心的事情，所以即使做夢(mèng)也可能是一些不好的夢(mèng)。因

12星座睡眠時(shí)間排行榜？

巨蟹座是一個(gè)特別敏感和防御性的星座。他們睡得很淺，很容易被吵醒。當(dāng)然更重要的原因是他們白天想的很多，特別是讓他們擔(dān)心的事情，所以即使做夢(mèng)也可能是一些不好的夢(mèng)。因此，他們的睡眠質(zhì)量令人擔(dān)憂。

癌癥 美國(guó)睡眠質(zhì)量指數(shù):35。

11號(hào)座

座容易失眠，僅次于巨蟹座，主要是因?yàn)樗麄兛偸窃谒伎紗?wèn)題，即使是躺在床上。就連座也會(huì)在夢(mèng)里解數(shù)學(xué)題，分析推理，這說(shuō)明他們做夢(mèng)的時(shí)候也在思考。此外，座對(duì)睡眠環(huán)境非常挑剔，出差在酒店保持清醒是常事。

座 美國(guó)睡眠質(zhì)量指數(shù):40。

第十天蝎座

天蝎座對(duì)睡眠環(huán)境有個(gè)要求，就是要足夠暗，足夠安靜。天蝎座只能在黑暗安靜的環(huán)境中睡覺(jué)。如果有一點(diǎn)光或噪音，就會(huì)吵醒他們。這可能是天蝎座的標(biāo)志。;■天生的防御意識(shí)。另外，他們也有很多煩惱，一旦遇到什么煩心的事情，就很容易失眠。

天蝎座 美國(guó)睡眠質(zhì)量指數(shù):45。

9號(hào)雙魚座

雙魚座喜歡做夢(mèng)，不管是。;晚上做白日夢(mèng)或真正的夢(mèng)。雙魚座也是一個(gè)想太多的人。他們喜歡逃避現(xiàn)實(shí)，所以他們不 不要早睡，因?yàn)樗麄儾辉缢?我不想第二天面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。雙魚座的夢(mèng)很多，但是睡眠很淺。他們需要做一些冥想或瑜伽，甚至請(qǐng)心理醫(yī)生來(lái)咨詢，以減輕他們的精神負(fù)擔(dān)，克服他們的妄想。

雙魚座睡眠質(zhì)量指數(shù):50。

8號(hào)雙子座

雙子座睡眠質(zhì)量差，大部分都是自己玩。雙子座是個(gè)夜貓子，喜歡去夜店，夜生活太多。一個(gè)每天凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡覺(jué)的人，睡眠質(zhì)量能有多高？

我建議你早起鍛煉，不要做運(yùn)動(dòng)。;不要把你的時(shí)間浪費(fèi)在聚會(huì)上！

雙子座 美國(guó)睡眠質(zhì)量指數(shù):55。

7號(hào)天秤座

天秤座喜歡追求平衡，但有時(shí)它會(huì)。;有點(diǎn)著迷了。天秤座總是把每天的事情都安排好，生怕漏掉什么。如果他們不 如果今天沒(méi)有完成某件事，他們會(huì)感到內(nèi)疚。另外，他們晚上一定要刷朋友圈，瀏覽別人發(fā)的信息，及時(shí)回復(fù)。他們沒(méi)有。;我不想給人留下忽視的壞印象。這樣，受苦的是自己。唐 不要面面俱到，否則，你睡覺(jué)時(shí)會(huì)感到不安。

天秤座 美國(guó)睡眠質(zhì)量指數(shù):60。

第六名金牛座

金牛座愛(ài)吃，想法簡(jiǎn)單，讓他們睡個(gè)好覺(jué)并不難。然而，金牛座很懶。一旦他睡著了，第二天他就會(huì)起得很晚。睡太久其實(shí)會(huì)影響睡眠質(zhì)量。隨著時(shí)間的推移，除了體重增加，我 恐怕他們也會(huì)受到影響。身體健康。為了健康，你 最好早點(diǎn)起床鍛煉身體！

金牛座 美國(guó)睡眠質(zhì)量指數(shù):65。

第五名水瓶座

水瓶座比較獨(dú)立，不容易受別人影響。如果他們想睡覺(jué)，他們會(huì)去睡覺(jué)，即使還有事情沒(méi)有完成。;拖延的意義何在？至于睡覺(jué)的時(shí)間，水瓶座沒(méi)有固定的要求。一切都是隨性的，看你的心情。但是這種不規(guī)律的睡眠并不總是有益的，所以水瓶座的睡眠質(zhì)量只能算中等。

水瓶座睡眠質(zhì)量指數(shù):70。

第四名摩羯座

摩羯座有個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是上班很努力，晚上很難睡得著。摩羯有嚴(yán)格的作息制度。當(dāng)它 是睡覺(jué)的時(shí)候了，他們會(huì)睡得很沉，不要 甚至不去想他們的擔(dān)憂。正是這種作為軍人嚴(yán)格自律的態(tài)度，讓摩羯座很少熬夜失眠。而且，年齡越大，身體會(huì)變得越強(qiáng)壯。

摩羯座 美國(guó)睡眠質(zhì)量指數(shù):75。

3號(hào)射手座

射手座是一個(gè)適合旅行的星座。他們?cè)谀睦锒际窃诩依?，在哪里都能睡，而且都睡得很香甜，就像在家里一樣。射手座自信?lè)觀，遇到煩惱不會(huì)往心里去。這種健康開朗的態(tài)度可以讓他們獲得高質(zhì)量的睡眠。如果你睡得好，你就會(huì)健康。味道好極了！

射手座 美國(guó)睡眠質(zhì)量指數(shù):80。

第二白羊座

人們只記得白羊座咄咄逼人、沖動(dòng)的一面，其實(shí)他們也有萌萌的童心，想法單純的另一面。白羊座唐 不記仇，但他們有話要說(shuō)。他們開朗樂(lè)觀，很少擔(dān)心，也不害怕。;他們不會(huì)錯(cuò)過(guò)心中的事，所以他們的睡眠質(zhì)量相當(dāng)高。此外，白羊座還喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是晚上，所以自然只要回家睡覺(jué)就能睡得安穩(wěn)。

白羊座睡眠質(zhì)量指數(shù):85。

第一名獅子座

利奧 對(duì)應(yīng)的統(tǒng)治者是太陽(yáng)，所以他們知道的是 "日出而作，日落而息。獅子座喜歡早起，習(xí)慣白天工作。當(dāng)太陽(yáng)下山時(shí)，他們會(huì)去休息和放松。獅子座除了偶爾應(yīng)酬會(huì)去夜店，其他時(shí)間幾乎都是早睡。他們能有一個(gè)好的健康，早睡早起的習(xí)慣在其中起著重要的作用。

12星座睡眠時(shí)間排行榜？

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