打籃球是摔倒了，左手撐地，具體如下？左手支撐地面的力超過了骨骼所能承受的力，引起骨骼結構的變化。如果能動，說明沒有骨折，只是骨骼結構被破壞了，所以能 I don’我不能像原來的好牌手那樣用力。手需要休

打籃球是摔倒了，左手撐地，具體如下？

左手支撐地面的力超過了骨骼所能承受的力，引起骨骼結構的變化。如果能動，說明沒有骨折，只是骨骼結構被破壞了，所以能 I don’我不能像原來的好牌手那樣用力。手需要休息。每天敷熱水。

球場上摔倒時如何保護自己？

當在各種球類運動中摔倒時，他只是在空中或快速前進中失去了重心。一般來說，人們 s在這種情況下的本能是用手撐地，但此時手腕上的力不僅包括自身重量，還包括速度帶來的沖擊力。如果高速摔倒用手撐著地面，很可能會摔壞。所以當你要摔倒的時候，你要做的就是:盡量不要用你的小關節(jié)(手腕、手臂)來減速。一定要順應潮流向前滾動。最好是肩膀先著地，然后縮頭打滾。如果你經(jīng)常打籃球，你可以試著訓練你的摔跤技術。畢竟這是每個職業(yè)選手的必修課。

1.向前猛撲訓練:向前跳躍，身體、前臂、手腳張開，同時著地，身體懸空，抬頭，手掌用力下拍，雙腿分開著地，腳尖支撐，保持身體懸空，保護身體、膝蓋、面部不受損傷。

2、后向訓練:身體向后倒，雙臂展開，掌心向下，單腿抬高，單腿用力，一個腳趾支撐在地面上，下巴、腹部送至胯部掛腰，上背部著地，保護后腦勺和腰椎不受損傷。

3、左右側下訓練，身體向一側落地，內側腿懸空，外側腿支撐，手掌向下支撐，使身體軟著陸，頭向另一側抬起。保護一個髖關節(jié)，肋骨，腹部和頭部免受傷害。如果它 做這些動作已經(jīng)來不及了，只要記住一句—— ;屁股和肚子先著地！如果能做到這一點，一般很難掉下來！

打籃球摔倒了看上去很嚴重需要立刻把他扶起來嗎？

，如果你感到重重地摔了一跤，不要 不要馬上起床。

因為有時會傷及骨骼或關節(jié)，如果受傷后沒有專業(yè)的急救知識，可能會造成二次傷害，加重傷情。最合適的治療是詢問傷者是否有意識。如果他有意識，問他哪里受傷了，然后讓他試著慢慢移動受傷的地方。如果傷勢嚴重，情況不明，打120。如果傷勢不嚴重，他可以自己處理。

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打球摔倒的技巧，如何盡量減輕受傷的程度？

摔倒時，盡量不要用手扶著他，否則他很容易摔倒。

而且背上的順勢緩沖可以盡量用！

打籃球摔倒時怎樣保護自己？

當打籃球摔倒時，最重要的是保護他的頭部位置。如果他跳得高，要避免頭朝下摔，因為容易摔出腦部問題。

在一些職業(yè)籃球聯(lián)賽中，很容易出現(xiàn)球員跳起擋蓋后身體失去控制，導致頭朝下摔倒，進而陷入腦震蕩，所以要保護好頭部。