恩施大峽谷適不適合老年人游覽？恩施大峽谷之旅會(huì)很累，但絕不能說(shuō)不適合某個(gè)群體去游覽。如果你特別怕累，特別怕爬山，也可以有一個(gè)非常輕松的。15年旅行的旅行咖啡師，萌寶媽媽，專門為你分析旅行問(wèn)題。喜歡請(qǐng)關(guān)

恩施大峽谷適不適合老年人游覽？

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景觀和體驗(yàn)最適合中老年游客。

就風(fēng)景而言，恩施大峽谷絕對(duì)是一個(gè)景點(diǎn)，自然風(fēng)光非常優(yōu)美，尤其是中老年游客，評(píng)價(jià)普遍較高。作為一個(gè)旅游從業(yè)者，接觸的游客很多。45-65歲的人對(duì)這個(gè)景區(qū)印象最好，玩完后的基本感受是興奮和贊美。所以從觀賞的角度來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得恩施大峽谷非常適合中老年游客。

但是實(shí)際情況也是存在的，就是看恩施大峽谷的美景肯定會(huì)消耗很多體力。說(shuō)起最集中的旅行社行程，一般都是上午進(jìn)入恩施大峽谷，游覽景區(qū)一整天。如果團(tuán)隊(duì)出行，游覽云龍江裂谷需要1個(gè)小時(shí)左右，游覽七星寨一般需要3-4個(gè)小時(shí)。這里說(shuō)的時(shí)間預(yù)算是純玩耍時(shí)間，不包括吃飯時(shí)間。七星寨的主人主要欣賞地裂縫、懸崖、怪峰、峽谷等地質(zhì)景觀，步道長(zhǎng)約7.5公里。也就是說(shuō)，游覽恩施大峽谷最短的時(shí)間預(yù)算大概是4-5個(gè)小時(shí)，期間所有的活動(dòng)都在山谷中，這個(gè)體力水平是可以預(yù)見(jiàn)的。

不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，大部分整天坐辦公室又缺乏運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)，比中老年人差多了。所以我覺(jué)得嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，恩施大峽谷不是不適合老年人去參觀，而是適合體力不好的人去參觀。不然回去一天，小腿可能就疼2周了。

所以如果只針對(duì)中老年游客:

如果是45 -65歲，就是好景區(qū)；

如果是65歲到75歲之間，那就要看你的身體狀況了。畢竟現(xiàn)在的醫(yī)療和生活條件不一樣了，老年人的身體條件比過(guò)去好了。

如果75歲以上，可以采取最簡(jiǎn)單的游覽，比如把時(shí)間安排在山腳下的云龍河地裂縫，還可以欣賞兩岸陡峭的地質(zhì)奇觀。當(dāng)然，不去七星寨是一種遺憾，但在體力有限的情況下，選擇性游覽也是最好的。

怎么玩恩施才不會(huì)太累？

其實(shí)旅行總是去一條線，而不是一個(gè)點(diǎn)。恩施大峽谷確實(shí)是恩施的精華，但是如果你真的累壞了，我覺(jué)得在這個(gè)景區(qū)玩的時(shí)間可以適度調(diào)整，量力而行才是金科玉律。

對(duì)于體力不好的游客，還有一個(gè)省力方案，就是選擇景區(qū)內(nèi)的索道和扶梯。我也是一個(gè)非常害怕 "爬樓梯 "。每次看到高高的樓梯，我都覺(jué)得自己的心在顫抖。所以我去的時(shí)候會(huì)選擇這些輔助工具來(lái)減輕身體負(fù)擔(dān)。七星寨景區(qū)上升索道105元/人。下行索道100元/人，景區(qū)扶梯20元/人，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇。我覺(jué)得花200多塊錢減輕腿痛是值得的。

恩施這幾年很吃香。除了恩施大峽谷的美景，一線旅游也是魅力十足。所以，如果老人身體虛弱，無(wú)法全景游覽大峽谷，不妨重點(diǎn)關(guān)注恩施的其他旅游項(xiàng)目，體驗(yàn)也不錯(cuò)。

比如恩施的土司城，可以欣賞到土家族、苗族、侗族的建筑藝術(shù)，是一個(gè)具有土家族民俗風(fēng)情的景區(qū)。還有一條女兒城風(fēng)格的街。除了看土家文化，也是娛樂(lè)集散一條街。

從恩施到宜昌大概需要3.5個(gè)小時(shí)。如果時(shí)間緊張或者只是想要一個(gè)4天左右的短途旅行，可以直接飛到宜昌，然后乘車游覽大峽谷。這個(gè)游戲最大的好處就是可以順便游覽宜昌。宜昌 s景點(diǎn)很適合老年人玩，這也是我推薦的原因。宜昌有濱江公園，在長(zhǎng)江岸邊很放松。也可以坐郵輪去高峽平湖。新的高峽平湖取代了過(guò)去湍急的河水，成為有峽谷、湖泊、島嶼、漂流、河段、溶洞的新版三峽游。如果你不 不喜歡游船，你也可以參觀三峽大壩。感覺(jué)到了一定年紀(jì)的人都會(huì)對(duì)三峽大壩有一點(diǎn)向往。

這樣可以結(jié)合其他景點(diǎn)來(lái)組織自己的旅游路線，做到勞逸結(jié)合，老人身體也能得到恢復(fù)。

請(qǐng)悄悄地告訴我，你害怕爬樓梯嗎？