淺談足球有球技術(shù)和無(wú)球技術(shù)？ ;無(wú)球技術(shù):開始:在原地開始，在活動(dòng)中開始。跑步:快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側(cè)身跑、肩背跑、倒跑。急停:前急停和后急停。轉(zhuǎn):向前轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)。假動(dòng)作:無(wú)球假動(dòng)作。足球

淺談足球有球技術(shù)和無(wú)球技術(shù)？

開始:在原地開始，在活動(dòng)中開始。

跑步:快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側(cè)身跑、肩背跑、倒跑。

急停:前急停和后急停。

轉(zhuǎn):向前轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)。

假動(dòng)作:無(wú)球假動(dòng)作。

足球教學(xué)分為哪幾大類？

無(wú)球技術(shù)

開始:在原地開始，在活動(dòng)中開始。

跑步:快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側(cè)身跑、肩背跑、倒跑。

急停:前急停和后急停。

轉(zhuǎn)身；向前轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)。

假動(dòng)作:無(wú)球假動(dòng)作。

球技術(shù)

踢腿:腳背前、腳背內(nèi)、腳背外、腳背內(nèi)、腳趾和腳。

停球:腳內(nèi)側(cè)、腳掌、腳背前側(cè)、腳背外側(cè)、胸部、腹部、大腿、頭部。

頭球:前額的前面和前額的側(cè)面。

運(yùn)球:腳背內(nèi)，腳背外，腳背前，腳背內(nèi)。

攔截:正面持槍攔截、合理沖撞攔截、側(cè)面后鏟球、攔截。

假動(dòng)作:帶球假動(dòng)作。

扔球出界:原地扔球，助跑扔球。

守門員技能:準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、選位、接球、接球、擊球、持球、拋球、踢球。

無(wú)球技術(shù)分析

無(wú)球技術(shù)主要是指不結(jié)合球的各種跑、跳、移等無(wú)球動(dòng)作。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)控球能力很強(qiáng)的球員，除了死球在各種情況下停止的時(shí)間外，大部分時(shí)間都是在無(wú)球的情況下進(jìn)行活動(dòng)。因此，合理地掌握和運(yùn)用無(wú)球技術(shù)對(duì)整個(gè)比賽有著重要的意義。

開始

足球比賽中的起跑是完成各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，在一定程度上影響著技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量。突然快速的起跑可以為完成各種有球技術(shù)動(dòng)作贏得時(shí)間優(yōu)勢(shì)。在緊逼和猛搶的嚴(yán)密防守中，如果你不 不要被對(duì)方阻擋，你只能暫時(shí)擺脫對(duì)手，先進(jìn)入空檔，以突然的快速啟動(dòng)接球和處理球。在連續(xù)快速的傳球配合中，只有防守方突然快速啟動(dòng)，才能盯住對(duì)方，攔截或破壞對(duì)方控制的球。因此，突然快速起步是短距離超車或盯著對(duì)手，搶占有利位置的有效手段。

從生物力學(xué)的角度來(lái)看，突然快速的起跑也為盡快加快奔跑速度提供了最大的動(dòng)量和動(dòng)能。

足球比賽中的起跑有很多種，比如休息時(shí)、慢跑、跳到地上、在地上爬、轉(zhuǎn)身、后退等等。但是，在任何情況下，都必須注意以下幾點(diǎn):

①身體重心低，挺直的身體快速向前移動(dòng)。

②步頻快，步幅小，后推快而有力。

(3)兩臂配合兩腿用力快速地前后擺動(dòng)。

④眼睛不僅要注意周圍球員的位置變化，還要兼顧球的移動(dòng)。有利于開始后動(dòng)作的銜接。。

跑步

跑步是人的一項(xiàng)基本活動(dòng)技能。只有掌握正確的跑位技巧，合理運(yùn)用各種，才能在足球比賽中發(fā)揮積極作用。速度已經(jīng)成為現(xiàn)代足球的特征之一。而快速運(yùn)行是