頸椎變直該怎么辦？頸椎曲度矯正是頸椎退變的一種表現(xiàn)。從治療的角度來(lái)說(shuō)，需要注意休息和保暖。唐 不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，玩手機(jī)或看電腦。另外，如果病情嚴(yán)重，可以使用頸托進(jìn)行保護(hù)，也可以去醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行針灸

頸椎變直該怎么辦？

頸椎曲度矯正是頸椎退變的一種表現(xiàn)。從治療的角度來(lái)說(shuō)，需要注意休息和保暖。唐 不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，玩手機(jī)或看電腦。另外，如果病情嚴(yán)重，可以使用頸托進(jìn)行保護(hù)，也可以去醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行針灸、拔罐、微波等理療，也會(huì)有助于頸椎曲度的恢復(fù)。

頸椎病帶頸托有用嗎？

頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是一種以退行性病變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。日常佩戴頸托對(duì)頸椎病患者進(jìn)行輔助治療，可以更好地維持頸椎的生理曲度，防止病情加重；限制頸部異?；顒?dòng)，減少二次傷害的概率；減少頭部重量對(duì)頸椎的壓力，可以稍微緩解疼痛。

頸椎的生理曲度變直怎么辦？

3月23日，《法制晚報(bào)》報(bào)道了一條新聞，內(nèi)容如下:

許多人認(rèn)為它 it’看完小題大做！但事實(shí)真的是這樣嗎？有必要對(duì)頸椎生理曲度變直可能造成的危害進(jìn)行科學(xué)研究，希望引起重視。

1.頸椎生理曲度是什么？

談到頸椎的生理彎曲，我們可以 我不得不談?wù)務(wù)麄€(gè)人類(lèi)脊柱的生理彎曲。讓 讓我們先看一張圖。

人體有7塊頸椎骨，形成一個(gè)外凸的曲度，稱(chēng)為頸椎生理曲度。

頸椎的生理曲度反映了各個(gè)椎體的排列，也是保護(hù)頸部血管、神經(jīng)甚至脊髓正常生理功能的需要。

正常的頸椎生理曲度對(duì)增加脊柱穩(wěn)定性、平衡力量和吸收沖擊具有重要作用。

任何導(dǎo)致頸椎曲度變直，甚至出現(xiàn)駝背的情況，都會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉和神經(jīng)血管的拉伸和擠壓，甚至影響大腦的血液供應(yīng)，引起各種臨床癥狀。

二、生活中有哪些事情會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直？

生活中的事情太多了。就像本文開(kāi)頭提到的男性，長(zhǎng)期低著頭玩手機(jī)、打麻將，在一些特殊行業(yè)長(zhǎng)期保持不良的工作姿勢(shì)、一些不良的生活習(xí)慣和睡眠姿勢(shì)，以及各種原因引起的椎間盤(pán)退變、頸椎鉤突關(guān)節(jié)和后關(guān)節(jié)突增生等。，都可能引起頸椎平衡系統(tǒng)的失衡，頸部肌肉會(huì)出現(xiàn)保護(hù)性肌肉痙攣，導(dǎo)致頸椎曲度變直，甚至駝背等一系列變化。

將頸椎生理曲度拉直，會(huì)導(dǎo)致頸椎退變，加重頸椎生理曲度的嚴(yán)重程度，形成惡性循環(huán)！

第三，使用手機(jī)等電子產(chǎn)品真的會(huì)影響頸椎曲度嗎？

粉絲們總是指責(zé)外國(guó)文學(xué)，但他們不會(huì)。;我不明白。我不 我不知道內(nèi)容是否正確。......

所以今天，我 我會(huì)引用一些國(guó)內(nèi)文獻(xiàn)并向您報(bào)告。

2018年，一項(xiàng)研究[1]收集了2000名大學(xué)生頸痛患者，每天持續(xù)低著頭使用電子產(chǎn)品，并在臨床上拍攝頸椎x光片，測(cè)量頸椎曲度，利用統(tǒng)計(jì)工具對(duì)受試者進(jìn)行分析 網(wǎng)齡與日常生活。分析平均在線(xiàn)時(shí)間、每日在線(xiàn)頻率與頸椎曲度的相關(guān)性。

結(jié)果:2000名大學(xué)生中，大部分人上網(wǎng)時(shí)間在1-3年。)，日均在線(xiàn)時(shí)間3小時(shí)以上，日均在線(xiàn)時(shí)間3-6次。

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，每天長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電子產(chǎn)品，保持單一姿勢(shì)3小時(shí)以上，會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生頸椎的正常生理曲度，損害生理健康！

所以長(zhǎng)時(shí)間保持弓的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致人體頸椎生理曲度變直。

四、頸椎曲度拉直的危害真的很大嗎？

很多人可能會(huì)問(wèn):頸椎曲度變直是頸椎病嗎？?jī)烧呤鞘裁搓P(guān)系？

事實(shí)上，近年來(lái)已有不少文獻(xiàn)報(bào)道:頸椎病的特點(diǎn)在當(dāng)代社會(huì)已逐漸發(fā)生變化，以前被認(rèn)為是老年人特有的疾病，現(xiàn)在已呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化的特點(diǎn)[2]。

有報(bào)道稱(chēng)頸椎生理曲度異?？勺鳛轭i椎病早期的客觀指征及診斷依據(jù)之一[3]。

臨床上常見(jiàn)的是，頸椎病首次發(fā)病或出現(xiàn)癥狀時(shí)，往往伴有頸椎曲度的改變。

所以，兩者應(yīng)該說(shuō)是有關(guān)聯(lián)的！

那么，頸椎曲度變直和頸椎病的危害是什么？真的像新聞上說(shuō)的那樣嗎？

頸椎曲度變直，頸椎病可能有以下并發(fā)癥，需要你注意！

1.大災(zāi)難

這大概就是新聞里男主角暈倒的類(lèi)型吧?；颊咴谡玖⒒蛐凶邥r(shí)經(jīng)常會(huì)扭過(guò)頭，失去平衡時(shí)會(huì)突然摔倒。他們倒地后很快醒來(lái)，沒(méi)有任何意識(shí)障礙和后遺癥。

溫馨提示:這是由于頸椎曲度改變，腦椎動(dòng)脈，導(dǎo)致腦動(dòng)脈供血障礙，出現(xiàn)短暫的腦供血不足。

2.視力問(wèn)題

主要表現(xiàn)為視力下降(長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)容易導(dǎo)致視力下降)、眼睛疼痛、流淚等。，嚴(yán)重者甚至失明。

溫馨提示:這與頸椎病引起的腦供血不足導(dǎo)致枕部視覺(jué)中樞病變有關(guān)。

3.下肢癱瘓

這類(lèi)患者的早期癥狀是下肢神經(jīng)緊張，可表現(xiàn)為麻木、疼痛、跛行等。對(duì)于脊髓型頸椎病患者來(lái)說(shuō)，走路可能感覺(jué)像 "踩棉花 "。

有些患者甚至出現(xiàn)排便、排尿異常，如尿頻、尿急、尿失禁等。

溫馨提示:這是由于頸部骨贅刺激或神經(jīng)引起下肢運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙所致。

4.頸心綜合征

胸痛一直找不到具體原因，心臟病治療也沒(méi)有效果。這個(gè)時(shí)候，你可能就要警惕自己是不是并發(fā)了頸椎病的頸椎病了。

該綜合征主要表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶不適，并伴有心律失常，易誤診為冠心病。

溫馨提示:此病也是由于頸椎骨贅刺激頸椎神經(jīng)根所致，需要引起重視。

頸椎病常發(fā)生在頸椎曲度變直的時(shí)候?？蓪?dǎo)致一系列并發(fā)癥，輕度頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、頸肩疼痛、上肢麻木、無(wú)力、耳鳴等。，這里沒(méi)有列出，只有一個(gè)要求，注意這個(gè) "疾病與健康！

5.如何防治頸椎曲度變直甚至后凸？

防病往往比治療更重要，對(duì)于廣大頸椎病患者來(lái)說(shuō)也更有意義。

一級(jí)預(yù)防又稱(chēng)一級(jí)預(yù)防，是在疾病發(fā)生之前，采取措施減少病因和致病因素。這是最高級(jí)別的預(yù)防，也是最積極主動(dòng)的預(yù)防方法。

對(duì)于預(yù)防頸椎曲度變直，其實(shí)很簡(jiǎn)單，因?yàn)檫@種疾病往往是長(zhǎng)期 "努力工作 "，無(wú)論是玩手機(jī)，打麻將，還是做手術(shù)時(shí)間長(zhǎng)。

所以預(yù)防的內(nèi)容就是減少 "工作與娛樂(lè)盡可能多。聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單嗎？

另外，盡可能保持坐姿，只要頭部稍微前傾，有度數(shù)斜度的工作臺(tái)可能更有利于坐姿的調(diào)整。唐 不要忘記小學(xué)老師教的東西，盡管有些老師不記得。;我不知道他們?yōu)槭裁催@樣做！)

唐 不要低頭，皇冠會(huì)掉下來(lái)！

其次，要注意學(xué)習(xí)、工作、玩手機(jī)、打麻將的時(shí)間。每隔1-2個(gè)小時(shí)就要有目的的轉(zhuǎn)脖子，簡(jiǎn)單的環(huán)顧四周，動(dòng)作要輕柔緩慢，避免脖子劇烈晃動(dòng)(這樣一點(diǎn)都不帥好嗎？)

最后，選擇一個(gè)適合自己睡覺(jué)的枕頭很重要。

基本上，人類(lèi)一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。如果他們長(zhǎng)時(shí)間睡高枕，那就和低著頭玩手機(jī)差不多了。他們?nèi)匀挥X(jué)得他們真的 "坐下來(lái)放松 "，但其實(shí)頸椎病已經(jīng)慢慢找了。

所以建議睡覺(jué)用的枕頭不要太高(don 別擔(dān)心，唐 目前不賣(mài)任何東西！)，不管什么樣的枕頭，原則上都要枕著枕頭睡的舒服。

網(wǎng)上有個(gè)說(shuō)法:枕頭平躺時(shí)1個(gè)拳頭高，側(cè)睡時(shí)1個(gè)拳頭半，差不多一樣高！

最后說(shuō)說(shuō)頸椎曲度變直，神經(jīng)根受壓出現(xiàn)頸神經(jīng)根病時(shí)如何治療頸椎病。

1.唐 不要第一次忍受這些癥狀，不要。;不要試圖用你自己的。請(qǐng)去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院，讓醫(yī)生給你建議。

2.醫(yī)生將評(píng)估您疾病的嚴(yán)重程度，并可能為您嘗試保守的非手術(shù)治療:

①服用口服鎮(zhèn)痛藥和肌松藥，使肌肉得到緩解；

2短期口服激素類(lèi)藥物，注意短期；

(3)避免誘發(fā)疾病、中斷致病因素的活動(dòng)；

④可使用硬的或軟的頸托來(lái)保護(hù)和固定頸部；

⑤建議頸部鍛煉并逐漸增加頸部的活動(dòng)范圍，合理進(jìn)行理療；

⑥頸椎牽引可能有利于緩解大多數(shù)人的疼痛和神經(jīng)癥狀。

對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病患者，經(jīng)過(guò)6-8周的保守治療沒(méi)有效果，患者 病情惡化，身體虛弱，或者已經(jīng)當(dāng)通過(guò)磁共振檢查確認(rèn)有神經(jīng)根時(shí)，醫(yī)生會(huì)建議你做手術(shù)(這里不說(shuō)了，太復(fù)雜了！)

不及物動(dòng)詞摘要

隨著社會(huì)的發(fā)展，頸椎生理曲度變得更直，頸椎病越來(lái)越常見(jiàn)，并趨于年輕化，這與現(xiàn)在的電子產(chǎn)品和年輕人在工作生活中不良的體態(tài)有關(guān)。希望通過(guò)以上被指責(zé)的科普文章，幫助到更多有用的人。

參考資料:

[1]荊夢(mèng)媛，鄭若水。大學(xué)生頸椎曲度與電子產(chǎn)品使用時(shí)間的相關(guān)性研究[J].現(xiàn)代醫(yī)學(xué)影像，2018，27 (03) :772-774。

[2]柯遵華，王靜宜.頸椎病流行病學(xué)及發(fā)病機(jī)制的研究進(jìn)展.頸腰痛雜志2014.35(1)-0062-3月.

田力軍，劉星，蘇志勇，孫，。頸椎生理曲度異常與青年早期頸椎病的相關(guān)性分析[J].地方病防治雜志，2014，29(: S1)164。

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