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自學(xué)武術(shù)時我們應(yīng)該注意些什么(自學(xué)自練武術(shù)注意哪些事項?)

自學(xué)自練武術(shù)注意哪些事項?武術(shù)是一項博大精深的運動。武術(shù)中有很多拳法套路和器械套路,比如自我訓(xùn)練。我認(rèn)為它 it’最好遵循科學(xué)規(guī)律,由淺入深,循序漸進,注意先練好基本功,再深入學(xué)習(xí)。另外要注意堅持長期

自學(xué)武術(shù)時我們應(yīng)該注意些什么(自學(xué)自練武術(shù)注意哪些事項?)

自學(xué)自練武術(shù)注意哪些事項?

武術(shù)是一項博大精深的運動。武術(shù)中有很多拳法套路和器械套路,比如自我訓(xùn)練。我認(rèn)為它 it’最好遵循科學(xué)規(guī)律,由淺入深,循序漸進,注意先練好基本功,再深入學(xué)習(xí)。另外要注意堅持長期練習(xí),勞逸結(jié)合,避免對身體的意外傷害。