由于得了空調(diào)病怎么辦？夏季炎熱，一些人長時間呆在空調(diào)房里會出現(xiàn)頭暈、乏力、鼻塞、記憶力下降等空調(diào)病癥狀。建議日常生活中注意室內(nèi)通風(fēng)，至少兩小時一次，注意御寒保暖；在治療上可以考慮服用一些祛風(fēng)活血的藥物

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得了空調(diào)病怎么辦？

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夏季空調(diào)病的癥狀有哪些？應(yīng)該如何預(yù)防？

夏季空調(diào)病的發(fā)生主要是由于室內(nèi)長期封閉，換氣不暢，室內(nèi)空氣逐漸干燥缺氧。另外，有些人喜歡把空調(diào)溫度開得很低，室內(nèi)外溫差很大。長時間呆在這樣的環(huán)境中，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、頸椎痛、咽干、眼干等癥狀。

還有一種空調(diào)的嚴(yán)重癥狀，就是身體不好的人在長時間吹空調(diào)后會出現(xiàn)面癱、四肢麻木等癥狀，尤其是被風(fēng)直接吹到臉上或脖子上，通常被稱為 "小沖程 "在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中。起病快，但病程短，有時去醫(yī)院會恢復(fù)正常，極難確診，但危害很大。這是空調(diào)病很嚴(yán)重的一個方面。

如何預(yù)防空調(diào)病？

1.開窗通風(fēng):每隔兩到三個小時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。如果空調(diào)比較高級，可以定時開啟凈化模式。

2.調(diào)高空調(diào)溫度:空調(diào)溫度調(diào)到26度及以上，既節(jié)能又舒適。特別是晚上睡覺的時候，空調(diào)要調(diào)到28度左右，不要 t出汗；必要時在空調(diào)上安裝擋風(fēng)板，確保頭、頸、腳不朝向空調(diào)出風(fēng)口；

3、揉脖子:對于很多有頸椎病的上班族來說，揉脖子是一個很好的方法，安全，經(jīng)濟，隨時隨地都可以做。搓脖子的時候，先暖手，然后左手從左脖子開始搓，直到對面可以 I don’我夠不到它，也夠不到右邊。力度要適中，不能太輕也不能太重，以摩擦?xí)r有發(fā)熱感為宜。在搓脖子的過程中，要注意盡量用手掌覆蓋風(fēng)池穴和風(fēng)府穴，用力要均勻。一般單面擦25次左右。

多喝熱水:夏天很悶熱，人們喜歡喝一些冰鎮(zhèn)飲料來避暑，但我不。;我不知道這正好相反。夏天要多喝熱水或者熱茶，特別是可以選擇一些綠茶或者花茶來宣泄體內(nèi)的濕熱，這樣身體會越來越健康，從而減少空調(diào)病的發(fā)生。

但是唐 不要有偏執(zhí)的想法吹空調(diào) "是有害的。這也是不對的。無論春夏秋冬，盡量在一個比較舒適的環(huán)境里，才是最好的保健養(yǎng)生。希望大家都能快樂的度過這個炎熱的夏天！