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羽毛球不會(huì)發(fā)球怎么辦 羽毛球拍發(fā)球教學(xué)?

羽毛球拍發(fā)球教學(xué)?1,服務(wù)站:站在中線附近,距離前線1米以內(nèi);也可以站在最前線附近發(fā)球,然后退到中間。2.發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì):左腳在前,腳尖對(duì)網(wǎng);右腳在后,腳尖朝向右斜前方。雙腳距離與肩同寬,重心在兩腳之間

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羽毛球拍發(fā)球教學(xué)?

1,服務(wù)站:站在中線附近,距離前線1米以內(nèi);也可以站在最前線附近發(fā)球,然后退到中間。

2.發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì):左腳在前,腳尖對(duì)網(wǎng);右腳在后,腳尖朝向右斜前方。雙腳距離與肩同寬,重心在兩腳之間,自然放松站立。右手正手握拍,左手用拇指、食指和中指輕捏球毛,抱在胸前,眼睛盯著對(duì)手 的位置、姿勢(shì)和表情。

3.發(fā)球和球拍動(dòng)作:身體微微左轉(zhuǎn),左肩面向球形成網(wǎng),身體重心轉(zhuǎn)移到右腳,右臂向后甩,完成球拍動(dòng)作。

4.發(fā)球揮桿動(dòng)作:完成引桿揮桿動(dòng)作后,當(dāng)右前臂向身體右側(cè)側(cè)擺時(shí),左手開(kāi)始放球,身體重心移向左腳。之后用手腕做最后一劃,前臂內(nèi)旋,使手腕伸至微屈。注意用正手擊球面擊球。

5.慣性順勢(shì)動(dòng)作:擊球后,右前臂繼續(xù)內(nèi)旋,慣性自然揮過(guò)左肩,然后注意胸部,用正手握住。

其次,正手發(fā)球平高球。要求落在底線,球在空中比高球飛得快,是一種攻擊性很強(qiáng)的發(fā)球。

動(dòng)作要領(lǐng):與發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作基本相同,只是在擊球瞬間不產(chǎn)生向上的揮拍力,而是控制力度。當(dāng)它揮向胸部時(shí),它會(huì)停下來(lái),不再揮向左肩上方。

再一次,正手發(fā)球平擊球。發(fā)球平而快,落點(diǎn)在后場(chǎng)中線附近。這種發(fā)球?qū)τ诜磻?yīng)慢、站在前面、遠(yuǎn)離中線的對(duì)手來(lái)說(shuō),比較尷尬,有威脅。

動(dòng)作要領(lǐng):位置比以上兩種發(fā)球稍靠后,其他動(dòng)作相同。It 只是擊球時(shí)前臂旋前不明顯,所以向前揮桿。

最后,網(wǎng)前正手發(fā)球。要求拋物線的頂點(diǎn)在網(wǎng)上,過(guò)網(wǎng)后落下,落點(diǎn)在發(fā)球白線以內(nèi)。

也可以在網(wǎng)前發(fā)球。

動(dòng)作要領(lǐng):發(fā)球臺(tái)比高、遠(yuǎn)發(fā)球更靠前,其他動(dòng)作基本相同。唐 擊球時(shí)不要用力過(guò)猛,要有控制力,可以從右向左削球,不要用力過(guò)猛。;不需要向你的左肩揮動(dòng)。

唐 當(dāng)高樓平地起時(shí),不要操之過(guò)急。一般初學(xué)者可以先學(xué)習(xí)正手發(fā)球,下期再討論反手發(fā)球。請(qǐng)注意。

初學(xué)打羽毛球怎樣發(fā)球?

1.正手發(fā)球要領(lǐng):正手發(fā)球時(shí),左手拿著羽毛球放在胸前,眼睛看著對(duì)手。;從你的眼角看到球的位置,然后用你的左手松開(kāi)羽毛球,眼睛盯著球的下落路線。同時(shí)右手緊握球拍,從上至下?lián)]動(dòng)手臂。最好是用大臂帶動(dòng)小臂。球拍的拍網(wǎng)要對(duì)著羽毛球頭。當(dāng)羽毛球即將落下與球拍網(wǎng)成一直線時(shí),手腕會(huì)用力向前向上擊打羽毛球。擊球時(shí)可以微微抬起腳跟,對(duì)力量有幫助。發(fā)球時(shí),擊球位置不能高于手和腰,像網(wǎng)球那樣向上拋球、空中擊球是違法的。