求排球扣球的技巧，球懸空時(shí)根本反應(yīng)不過來，跳的時(shí)候都晚了。還有上手發(fā)球，發(fā)的特別歪，應(yīng)該注意些什么？當(dāng)發(fā)球時(shí)，整個(gè)手掌都必須擊球，這樣球就贏了。;不要彎曲，如果手指碰到它，它會(huì)增加力量。剛學(xué)扣球會(huì)這樣

求排球扣球的技巧，球懸空時(shí)根本反應(yīng)不過來，跳的時(shí)候都晚了。還有上手發(fā)球，發(fā)的特別歪，應(yīng)該注意些什么？

剛學(xué)扣球會(huì)這樣。把球扔得盡可能高，你會(huì)有更多的反應(yīng)時(shí)間。我可以的另一個(gè)主要原因。;不打它是我不 我沒有足夠的跳躍能力，所以我可以練習(xí)蛙跳蹲等等。

女排發(fā)球的正確方法與技巧？

一個(gè)

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一、前手準(zhǔn)備姿勢(shì):面對(duì)球網(wǎng)，兩肢自然張開，左腳在前，左手持球在身前。拋球:左手將球平穩(wěn)準(zhǔn)確地拋在右肩正面，高約50 cm。同時(shí)抬起右臂，屈肘后拉，肘部略高于肩部，上身微微后仰。手指并攏，指尖向上，手腕向后后保持一定的張力，眼睛盯著球體。擊球:右腳蹬地，重心前移，以收腹和彎曲快速帶動(dòng)手臂的擺動(dòng)。直線擺動(dòng)手臂，用手掌的堅(jiān)硬部分在右肩的前部和上部擊打球的后部和下部。

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第二，下手發(fā)球是一種簡(jiǎn)單的技術(shù)，是學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)的入門。發(fā)球技術(shù)是女生的考試項(xiàng)目。準(zhǔn)備姿勢(shì):面對(duì)球網(wǎng)，左腳在前，膝蓋微曲，左手持球胸前，右手自然下垂。向前看。拋球:左手在身體右側(cè)拋球，高約20厘米。拋球時(shí)身體重心后移，右手向后揮。擊球:將右腳放上，身體重心前移，右臂伸直，以肩為軸向前擺動(dòng)至腹前，手掌擊向球的下部。擊球后，重心隨著擊球動(dòng)作向前移動(dòng)，快速進(jìn)入球場(chǎng)。

三

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發(fā)球技術(shù)中的常見錯(cuò)誤及其糾正方法:1。拋球時(shí)有手腕屈曲，使拋球不穩(wěn)，影響發(fā)球效果。糾正方法:(1)將護(hù)膝或扁平物體水平投擲，使其不旋轉(zhuǎn)。(2)在平板支撐上反復(fù)做拋球動(dòng)作。2、拋球的高度位置不準(zhǔn)確。糾正方法:設(shè)定固定目標(biāo)，對(duì)著目標(biāo)反復(fù)做投擲練習(xí)。3.正手發(fā)球時(shí)，你可以 不要推手腕。

四

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糾正方法:(1)練習(xí)徒手揮動(dòng)手臂。(2)距離墻或擋網(wǎng)5-6米，可以用掌根輕擊球，體驗(yàn)擊球技術(shù)。

女排發(fā)球的正確方法與技巧？

1.漂移發(fā)球主要包括正面上手發(fā)球、勾手發(fā)球和跳發(fā)球；

二旋發(fā)球主要包括正面上手發(fā)球、勾手發(fā)球、跳躍發(fā)球、正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球、側(cè)面旋轉(zhuǎn)發(fā)球和高掛發(fā)球等。