一般來說，產后多久能慢跑呢？產后三個月可以跑步減肥，產后三個月可以適當運動。還建議孕婦多注意飲食營養(yǎng)均衡，多喝紅棗枸杞雞湯、板栗排骨湯、紅棗鯽魚湯等滋補湯。，并多吃蔬菜水果，有利于提高免疫力。產后多休

一般來說，

產后多久能慢跑呢？

產后三個月可以跑步減肥，產后三個月可以適當運動。還建議孕婦多注意飲食營養(yǎng)均衡，多喝紅棗枸杞雞湯、板栗排骨湯、紅棗鯽魚湯等滋補湯。，并多吃蔬菜水果，有利于提高免疫力。產后多休息，保持室內空氣流通。;不要吹，以免感冒。

產后多長時間可以走路鍛煉？

可以在1-2天后行走和鍛煉。;產后休息。他需要在家人的幫助下主動下床，這樣可以防止下肢血栓形成，有助于胃腸蠕動。唐 產后不要緊張，先觀察惡露的變化，并根據(jù)醫(yī)生的建議仰臥休息幾個小時。;的建議。如果是剖腹產，大概要12個小時才能動。