臺球基本功訓練方法？的初學者了解臺球的基本知識和訓練方法，對糾正臺球姿勢，提高臺球水平有很大的作用。臺球初學者需要練習的基本功有:1.身體姿勢正確的姿勢應該是雙腳微微分開與肩同寬，右腳伸直，左腳彎曲，

臺球基本功訓練方法？

臺球初學者需要練習的基本功有:

1.身體姿勢

正確的姿勢應該是雙腳微微分開與肩同寬，右腳伸直，左腳彎曲，身體自然貼在桌子上。這個時候你應該感覺腳和身體都很穩(wěn)，身體沒有任何不適，沒有太前傾或者太后仰，特別強調站腳，舒服。

2.握住操縱桿

很多人打球的時候都喜歡把球桿握的很緊，甚至時間長了手上會打繭，這樣也不會有力量。事實上，只要用手指輕輕握住球桿。其實打臺球就像釘釘子一樣。如果你緊緊地握著錘子，你的手腕會僵硬。

3、手架

手框在擊球過程中也是非常重要的，它的作用是作為身體的第三個支點，為擊球提供穩(wěn)定的通道，調節(jié)母球的擊球點?？傊旨苁欠穹€(wěn)定是得分的前提。首先張開手掌壓在桌子上，手掌并攏，四指抓住桌子，拇指緊貼食指形成穩(wěn)定的V型通道。值得注意的是，在整個擊球過程中，你的食指和拇指根部一定不能離開球臺，手形任何時候都不能有松動。

4.目標

很多人一有機會就急著趴在桌子上準備打。其實這個時候，他們還不如走到桌前，彎腰看看正確的瞄準點。因為視角的原因，有些不同角度的球下到桌子上后并不是直角，尤其是一些看起來很直的球。試擊球時，可以在母球擊球點、目標球擊球點和袋口之間來回看。沒有硬性規(guī)定，但有一點是肯定的，那就是你的眼睛要盯著目標球而不是母球，更不要盯著口袋。很多人拍完之后馬上抬頭看口袋，這是一個非常不好的習慣。他們在擊球完成前起身抬頭，導致?lián)羟蚴д`。

5.試驗棒

身體趴到桌子上之后，接下來重要的事情就是試棒了。握拍的前臂應該放松，自然垂直。換句話說，握拍的手指、手臂、肘關節(jié)、肩關節(jié)都要放松，這樣才能產生力量。如果僵硬，肯定會影響發(fā)力和擊球的準確性。然后盡量把球桿放平。在這個時候, "拳頭 "、下巴、手架、靶球要在一條直線上。然后，用前臂輕輕帶動球桿做水平抽動，使桿頭靠近母球的擊球點。試三四次讓感覺順暢，注意節(jié)奏，不要太快。

6、出桿

手臂帶動球桿水平回拉找到發(fā)力點。拉力的大小取決于所需的功率。注意拉桿要平。如果需要很強的力量，此時可以松開最后三指，否則手腕會感覺不舒服。找到發(fā)力點后，會有短暫的停留。這個時候你要做好心理和身體上的準備，然后你就可以放心的離開酒吧，沒有任何猶豫。注意不要拍得太用力，但是要逐漸加大力度，桿頭碰到母球的時候會達到最大，這時你會體驗到一種刺穿母球的感覺。這時，唐 不要立即將桿拉回，而是完全用力。需要長時間的練習才能完成。如果突然發(fā)力，只能聽到球碰球的聲音，沒有穿透力。很多人認為，即使你在這里完成了一擊，出桿后保持身體也是非常重要的。在整個擊球過程中，除了眼睛和手臂以外的所有部位都必須保持靜止，直到目標球落入袋中或者母球趨于靜止。在此之前，唐 不要提前抬頭起床，也不要 不要跟隨身體的趨勢。另外，手架要保持不變形。