知識擴展

雙語示例:

①包括45種運動，從跳繩到鐵人三項。

它包括從跳繩到鐵人三項的45種活動。

然而，對于我們許多人來說，這種燉肉就像萬圣節(jié)和跳繩一樣，是我們童年的一部分。然而，對我們許多人來說，這些砂鍋就像萬圣節(jié)和跳繩一樣是童年的一部分。

跳繩除了具有明顯的有氧運動的特點外，還能提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、快速反應能力和耐力。一根跳繩只需5美元或更少(一些串珠跳繩的重量是普通繩子的兩倍)價格也比較貴，10-40美元不等)。

除了明顯的有氧運動的好處之外，跳繩可以幫助發(fā)展協(xié)調(diào)性、敏捷性、速度和耐力，只需5美元或更少(一些雙倍重量的串珠繩可能需要10到40美元)。

(4)如果需要更劇烈的運動，可以嘗試手腕和腳踝負重行走，或者跳繩。

如果你想要更多的強度，增加手腕或腳踝的重量，停下來跳繩。

短語:

繩韻，一首跳繩

跳繩跳繩跳繩跳繩

仿真跳繩真實跳繩

金色跳繩

跳繩

魔力跳投

定時器跳繩

跳過軌道

熊跳繩跳繩