喝醉之后可以晨跑嗎？嗯，它 不建議在喝醉后晨跑。嗯，它 喝酒對你的健康不好。如果晨跑，會增加身體負擔。另外，在身體不適的情況下，如果晨跑，會出現(xiàn)低血糖。此外，它 這對你的腎臟和心臟不好，容易發(fā)生心臟性

喝醉之后可以晨跑嗎？

嗯，它 不建議在喝醉后晨跑。嗯，它 喝酒對你的健康不好。如果晨跑，會增加身體負擔。另外，在身體不適的情況下，如果晨跑，會出現(xiàn)低血糖。此外，它 這對你的腎臟和心臟不好，容易發(fā)生心臟性猝死。所以建議等喝醉后身體恢復了再喝。

喝了酒能拉松嗎？

你 酒后最好不要拉松。當然，如果你平時酒量不錯的話，喝一點低度啤酒問題不大，但最好不要在大量飲酒或大量飲酒后跑步。因為酒后，會影響成績。而且酒精能抑制心肌收縮，酒后跑步會進一步增加心肌負擔，對心臟有傷害。酒后運動會使大量血液流向四肢肌肉，減少肝臟和胃腸道的血液供應，損害胃腸道的消化功能。所以，酒后最好不要參加馬拉松。

喝了五瓶啤酒，半個小時后開始跑步，跑了十二公里，80分鐘，對身體有害嗎？

肯定不好。至于有沒有危害，就看你的身體了?？偟膩碚f，不好。

酒駕將被處罰，酒駕將被禁止！

酒精不利于鍛煉；

1)酒精加重了內臟的負擔，跑步本身也會使內臟疲勞，使之加重。

2)運行代謝需要肝功能，但肝功能需要分解酒精。不僅影響訓練效果，還會影響酒精的分解。

3)訓練損傷肌肉纖維，需要修復，但會因為酒精而延緩修復。

4)多喝尿，身體脫水。但跑步時出汗多，會加重缺水的危險，使體液變稠，影響訓練。