我運動量大時腿老抽筋這是為什么？做大量運動時總是腿抽筋，這可能是因為著涼或運動過度。避免感冒，減少過度運動，補充魚、蝦、蛋、奶等富含鈣質(zhì)的食物，口服鈣片。如果癥狀明顯緩解，原因是缺鈣、感冒、運動過度。

我運動量大時腿老抽筋這是為什么？

做大量運動時總是腿抽筋，這可能是因為著涼或運動過度。避免感冒，減少過度運動，補充魚、蝦、蛋、奶等富含鈣質(zhì)的食物，口服鈣片。如果癥狀明顯緩解，原因是缺鈣、感冒、運動過度。如果經(jīng)過上述治療后，抽筋癥狀沒有明顯緩解，建議去醫(yī)院做進一步檢查。

鍛煉后胸部感覺抽筋了怎么回事？

可能是過度運動或用力不當引起的抽筋，或者是發(fā)冷或缺鈣。很多因素都會導致抽筋。如果你不 如果你不知道原因，你應該檢查一下。如果是缺鈣引起的抽筋，可以補鈣。如果是運動過度引起的抽筋，要多休息，適當按摩。如果是受涼引起的抽筋，可以熱敷患處。