乒乓球拍怎麼拿是對的 乒乓球拍握拍的正確姿勢？
乒乓球正確拿球拍方法？乒乓球常見的握拍，其中直握是最常見的一種，即中夾握和弧圈球直握。直接握桿-中間夾桿握拍時(shí)，將食指第二指節(jié)和拇指指節(jié)放在球拍兩肩上。中指、無名指、小指自然彎曲放在球拍后面，中指第一
乒乓球正確拿球拍方法？
乒乓球常見的握拍，其中直握是最常見的一種，即中夾握和弧圈球直握。
直接握桿-中間夾桿
握拍時(shí)，將食指第二指節(jié)和拇指指節(jié)放在球拍兩肩上。中指、無名指、小指自然彎曲放在球拍后面，中指第一指節(jié)壓在球拍背面。這種握拍適合近臺(tái)快攻。
直握-弧圈球直握
大拇指緊貼球拍柄左側(cè)，食指扣住球拍柄形成一個(gè)圓圈，其他三指自然彎向球拍中間，三指都要接觸球拍用力握拍。這種握拍適合打弧圈球。
橫握-橫劃八字握
在老虎 s口，食指在球拍前面，拇指在球拍后面，另外三個(gè)手指握住球拍手柄。這種握法也被稱為8字形握法。防守時(shí)持球要松，進(jìn)攻時(shí)要小心，更容易發(fā)力。當(dāng)需要正手進(jìn)攻時(shí)，食指稍微向上移動(dòng)。反手擊球時(shí)，拇指微微上移，便于發(fā)力和控制。
乒乓球正確拿球拍方法？
;橫拍的握拍和握手是一樣的。中指、無名指和小指自然地握住拍柄，老虎 s口貼球拍肩，拇指在球拍正面中指旁邊，食指在球拍背面自然直斜。反手的握拍方法是讓拍柄貼住老虎 并與食指的第二指節(jié)和拇指的第一指節(jié)形成鉗形。兩指距離適中，其他三指自然彎曲疊放在球拍后面。
在
乒乓球拍握拍的正確姿勢？
有兩種握拍姿勢。一種是直握法，這是一種人少的老方法，即拇指和食指握住球拍柄放在球拍前面，其他三指放在球拍后面。第二種是橫拍握法，現(xiàn)在比較流行。就是用大拇指和其他四個(gè)手指握住球拍柄，球拍從中伸出來。
乒乓球拿拍的正確手勢？的形成 正確的姿勢有兩個(gè)要點(diǎn):
1、握法
乒乓球的握拍，分為直接握拍和橫握拍。直握適合初學(xué)者，橫握需要更好的步幅協(xié)調(diào)，所以難度更大。
反手的握拍需要拇指和食指夾住拍柄，拇指的第一指節(jié)壓住拍柄的左肩，食指的第二指節(jié)緊貼拍柄的右肩，第一指節(jié)壓住拍面，所以鉗子較大，球拍背面的中指、無名指、小指張開握住球拍。
水平握拍的規(guī)則是用你的手掌握住球拍的手柄，用老虎 s口貼拍柄根部，中指、無名指、小指彎曲握住拍柄，食指自然貼拍背，握力要便于轉(zhuǎn)腕。
2.前臂的正確姿勢
首先保持手臂彎曲的夾角接近90°，以肩為軸，握拍，畫出弧線。球從對面來后，以畫弧線的形式擊球。千萬不要向前推球拍擊球。經(jīng)過長期練習(xí)，你的擊球速度會(huì)更快更準(zhǔn)。球來的時(shí)候，你要集中精神，用最舒服的姿勢擊球。當(dāng)球離你很遠(yuǎn)的時(shí)候，你可以伸開雙臂，自由移動(dòng)手肘。