蛙泳沒吸氣沉到深水區(qū)怎么辦？ ;快速的彎腰和踢腿會讓你再次漂浮起來。剛吸一口氣就沉到底的初學者，要檢查自己的踢腿效果是否不理想，導致剛吸一口氣腿就沉下去。在這種情況下，首先要提高自己腿部的技術。只要

蛙泳沒吸氣沉到深水區(qū)怎么辦？

剛吸一口氣就沉到底的初學者，要檢查自己的踢腿效果是否不理想，導致剛吸一口氣腿就沉下去。在這種情況下，首先要提高自己腿部的技術。只要踢得好，即使沉入池底，踢幾下腿也能讓你很快浮上水面。

游泳時不敢到深水區(qū)怎么辦？

在淺水區(qū)，你可以不停地游100米，然后學會頭在水面上踩水20秒，然后蛙泳變成踩水，踩水變成蛙泳。當你熟悉了，你就可以游到深水的一邊。

蛙泳深水區(qū)游不動？

首先，我建議你在淺水區(qū)練習，克服心理緊張。

其次，在抱水的時候，尤其是屈肘的時候，速度和手掌要盡可能的抓住水，水就會產生向上的牽引力，你的上肢就會順勢上浮，直到你的頭完全出水。

第三，呼吸的技巧是這樣的。在水下，你得吐出一口氣，留個小口。當你的頭露出水面時，剩余的空氣可以吹走你嘴上的水滴，然后在潛水前用力呼吸。

游泳淺水區(qū)會游深水區(qū)不會？

1，心理差異，淺水區(qū)更放松，更有安全感，深水區(qū)會略顯憂慮和擔心。

原因有三:一是一次性長距離蛙泳不多，因為正在練其他泳姿；二是去深水區(qū)的次數少，主要在淺水區(qū)練習；三是對踩水不熟悉，沒有專門學習和練習過。

2.水的感覺不一樣。不游泳的時候，深水區(qū)壓力大，身體特別是呼吸有感。游進去的時候，對于蛙泳來說感覺差別不大，但是對于蝶泳來說，可能技術不夠熟練，身體韌性不夠，所以深水會感覺更累，淺水會游得更輕松。

游泳淺水區(qū)會游深水區(qū)不會？

蛙泳怎樣才能游得快又輕松？

蛙泳是游泳的入門。

我記得我不能。;上大學的時候不會游泳，學校剛新建了一個游泳池，所以體育課就申請把游泳作為選修課。

學校規(guī)定初學者必須先游淺水區(qū)，然后手就是特別明顯的大紅色。上了三節(jié)課就學會了游泳，然后課余時間練的比較多。三個星期后，我通過了深水測試，我的手變成了藍色。

想游蛙泳游得快，首先姿勢要標準，呼吸、手臂、腿部動作要熟練，自然起來就快。

一般情況下多長時間能學會蛙泳？

學習游泳的時間因人而異。一般來說，學游泳大概需要7到15天。

學習游泳步驟:

第一，設備要準備充分。新手經常會忘記或者忽略帶一些小東西，因為很多東西都是不可預知的。比如戴泳帽。什么，眼鏡也是必須的。換洗衣服和化妝品。市場上似乎有一些東西可以保護你的耳朵，但是有些人不這樣做。;不推薦。反正自己根據實際情況決定。

第二，心理準備。除了以意事項中提到的各種初步判斷和安全要點，還要注意是否對下水感到非常害怕和不安。這種心態(tài)會影響下水后的每一個環(huán)節(jié)，甚至是人生。

第三，游泳的地方。一般初學者還是建議去游泳池練習。水的波動不大。

第四，救生圈。對于不熟悉水的人來說，帶個救生圈很有必要。It 總比呆在淺水里看別人游泳好。剛開始熟悉水的人，可以借助救生圈熟悉游泳池，看看別人是怎么游泳的。獲取一些經驗。

第五，帶上a "教練 "。如果可以，當然最好帶一個會游泳的人一起去。或者向專業(yè)的培訓老師學習。他們可以幫助自己熟悉這個動作。

第六，開始下水的時候，可以從淺水區(qū)開始。那里最低的水應該是身體的一半。唐 現在還不要去深水區(qū)，那里通常有幾米深。初學者 腳一踩空就會開始緊張。這種恐慌是學習游泳的障礙。

七、學游泳最重要的是在手腳協(xié)調的情況下學會呼吸。想象一下，會是幾組動作同時完成。所以，如果手腳特別不協(xié)調，那么就要苦練基本功。