跳水要戴護(hù)具嗎？潛水時(shí)沒(méi)必要穿護(hù)具。因?yàn)樵谔畷r(shí)，只要你自己知道跳水的注意事項(xiàng)，在起跳、騰空和入水時(shí)用手保護(hù)頭部，你就贏了 如果你深呼吸，你不會(huì)受傷。;不需要穿護(hù)具。特別是專(zhuān)業(yè)的潛水員，在潛水的時(shí)候都

跳水要戴護(hù)具嗎？

潛水時(shí)沒(méi)必要穿護(hù)具。因?yàn)樵谔畷r(shí)，只要你自己知道跳水的注意事項(xiàng)，在起跳、騰空和入水時(shí)用手保護(hù)頭部，你就贏了 如果你深呼吸，你不會(huì)受傷。;不需要穿護(hù)具。特別是專(zhuān)業(yè)的潛水員，在潛水的時(shí)候都知道如何保護(hù)自己免受傷害，更不用說(shuō)潛水的時(shí)候還要穿護(hù)具了。

跳水要戴護(hù)具嗎？

其他人沒(méi)有。;我沒(méi)有護(hù)具。由于跳水在水中停留時(shí)間短，要面對(duì)水的巨大沖擊力，女跳水運(yùn)動(dòng)員都穿著連體三角競(jìng)技泳衣，有助于減少在空中和入水時(shí)的阻力，有利于在空中做出高難度動(dòng)作，抑制入水時(shí)的水花。

跳水要戴護(hù)具嗎？

潛水員戴著鼻夾，防止水進(jìn)入他們的鼻子。特別是10米跳水和花樣游泳運(yùn)動(dòng)員，他們會(huì)穿上它們。因?yàn)橐谒镒龅沽?，鼻子?huì)濕，很不舒服，容易嗆到，所以要戴鼻夾參加比賽。

主要是為了保護(hù)運(yùn)動(dòng)員，比賽中一旦鼻子濕了，會(huì)影響動(dòng)作和成績(jī)。

初學(xué)游泳帶輔助工具還是不帶好？

新手游泳要帶輔助工具，但不能隨意帶，如游泳圈、臂環(huán)、跟隨者等。這些工具阻礙了學(xué)習(xí)游泳，阻礙了他們。宜昌體育場(chǎng)的泳池教學(xué)比較規(guī)范合理，有背漂，由五個(gè)泡泡組成。每年有近千名孩子在那里學(xué)習(xí)，12個(gè)班學(xué)習(xí)的比例非常高。如果體校老師當(dāng)教練，過(guò)五關(guān)，背漂就可以逐漸減少。

初學(xué)游泳帶輔助工具還是不帶好？

剛開(kāi)始游泳，一定要買(mǎi)好裝備，包括泳衣、泳帽、泳鏡。這也是游泳池的要求(必須穿泳衣，戴泳帽，戴泳鏡)。

此外，如果你不 學(xué)習(xí)游泳時(shí)不要戴護(hù)目鏡，否則你會(huì)失敗。;不敢睜眼(游泳池含氯，對(duì)眼睛不好)，你贏了 不睜開(kāi)眼睛，我不敢游泳。學(xué)游泳裝備好，有利于學(xué)游泳。

不管做什么運(yùn)動(dòng)都帶護(hù)腕，好不好?。?/h2>

護(hù)腕限制了關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。比如把手腕轉(zhuǎn)90度，會(huì)損傷關(guān)節(jié)韌帶。當(dāng)手腕受到重物沖擊時(shí)，如果手腕的支撐力度不夠，受傷的概率更大。這時(shí)候就需要用腕帶給手腕加壓，使手腕的活動(dòng)范圍保持在70度以?xún)?nèi)。不過(guò)只建議訓(xùn)練時(shí)佩戴，休息時(shí)需要摘下腕帶讓血液循環(huán)。

護(hù)腕護(hù)腰可以在短時(shí)間內(nèi)迅速提高你的負(fù)荷水平，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看 "受保護(hù)的手腕等部位會(huì)跟不上體重。例如，你很難做動(dòng)作后，解除腰部保護(hù)，你覺(jué)得你的腰和腹部不穩(wěn)定，可以 我不支持它。這就是發(fā)展不平衡的體現(xiàn)。

我覺(jué)得我們普通人應(yīng)該考慮運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，避免受傷。畢竟我們離世界水平還很遠(yuǎn)。各種動(dòng)作還是很安全的。(ˊωˋ*) ?