蛙泳戴腳蹼有沒有用？在蛙泳中穿腳蹼是沒有用的。你可以 不要戴著腳蹼游蛙泳。穿腳蹼適合游自由泳和仰泳，也適合游蝶泳。因為穿上腳蹼上下劃水很厲害，所以上面說的三種泳姿游起來都很快。用腳蹼游蛙泳只是有點拖拉

蛙泳戴腳蹼有沒有用？

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蛙泳腳蹼怎么使用？

1.初學者在穿上腳蹼之前，一定要確定自己的水劃是完全正確的，因為穿上腳蹼會掩蓋錯誤的動作。

2.初學者 游泳時支配自己全身的能力比較差，覺得自己的動作是正確的，但實際上并不到位。如果你在這個時候穿上腳蹼來放大腿部的力量和運動，你會游得非?？臁Ｓ斡具\動員可能會誤以為自己的動作是對的，投入大量精力練習，但脫下腳蹼后會保持錯誤的泳姿。

3.比如正確的踢腿應該是臀部帶動大腿、小腿、腳打水。但事實上，有些游泳運動員的膝蓋彎曲得太厲害了。它們彎曲膝蓋，把小腿壓下去取水，但是因為鰭狀肢的增加。

擊打面積越大，擊打力量就越大，游泳者可以游得越快，比沒有腳蹼游泳要快得多。事實上，游泳者并沒有意識到用小腿撞擊水面是一個錯誤的動作。

鰭狀肢為游泳和潛水提供強大的前進動力。腳蹼面積大，可以提供強大的動力，不需要劃水來發(fā)電，可以騰出雙手從事其他工作。

蛙泳腳蹼怎么使用？

蛙泳腳蹼放在腳上，是練習自由式踢腿的輔助工具。

蛙泳最省力的腳蹼是哪種？

一種是短訓練腳蹼，腳蹼長1-2英寸，另一種是標準腳蹼(腳蹼比較粗糙，長度與足長相同)。標準鰭只適合蝶泳和浪泳(蛙泳和蝶泳)。

短腳蹼最適合自由泳和仰泳，因為短腳蹼允許正常的踢腿頻率。當然也可以用在蛙泳和蝶泳，或者學習波浪式蛙泳的時候。注意:避免使用不易彎曲的硬腳蹼。腳蹼不應比腳寬一倍半，長度不應比腳長。

長鴨腳蹼怎么游蛙泳？

腳蹼蛙泳打水方法？

第一步:俯臥做自由式水，雙臂并攏向前伸展。數(shù)到三后，用之前練習中介紹的劃水動作快速劃水，伸展手臂。

第2/3步

第二步:劃水時讓身體獲得足夠的升力。將頭部回到起始位置(詳見下文)，然后繼續(xù)重復練習。

第3/3步

第三步:動作開始時，有三種方法練習頭部姿勢。第一種方法是下巴保持在水面上，不要潛入水中。這個姿勢的主要目的是強調劃水速度。第二種是眼睛剛出水，劃水時下巴緊閉。饑餓的視線與水面向下成45度角，保持角度穩(wěn)定。