早上起床以后可以空腹做瑜伽嗎？可以在早上起床后空腹做瑜伽。一般來說，瑜伽是一種健身運動，正常人都可以做，或者身體不好，免疫力差的人也可以做。建議平時可以多做一些對身體有益的運動，注意定期去醫(yī)院檢查，做

早上起床以后可以空腹做瑜伽嗎？

可以在早上起床后空腹做瑜伽。一般來說，瑜伽是一種健身運動，正常人都可以做，或者身體不好，免疫力差的人也可以做。建議平時可以多做一些對身體有益的運動，注意定期去醫(yī)院檢查，做到勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，不熬夜。

一天中的什么時候練習(xí)倒立最合適？

早上更好。是的，早上血液循環(huán)很慢。倒立時對大腦充血的危害較小。什么？;s更多，飯后需要半個多小時才能劇烈運動。

早上起床空腹做運動好嗎？

早上起床不要空腹做劇烈運動，因為運動需要能量，空腹劇烈運動容易導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，可以做一些瑜伽和簡單的運動。另外，運動前可以適當吃點東西墊墊肚子，可以避免低血糖。一般最好在下午或者晚上鍛煉。這時，運動不僅能消除疲勞，而且對身體也有好處。;熱量消耗。