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堅(jiān)持吃紅棗效果好嗎(常吃大棗對(duì)身體有哪些好處？)

2023-01-30

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常吃大棗對(duì)身體有哪些好處？

在經(jīng)常吃大棗可以提高人體免疫力，抑制癌細(xì)胞，因?yàn)檠芯勘砻?，大棗可以促進(jìn)白細(xì)胞的產(chǎn)生，降低血清膽固醇，經(jīng)常吃大棗的人很少會(huì)得膽結(jié)石，因?yàn)榇髼椇胸S富的維生素C，鐵和鈣的含量也很高，對(duì)骨質(zhì)疏松和產(chǎn)后貧血有很大的作用。