少林寺的氣功是怎么練的?。可倭秩倪\(yùn)氣也可以分為三類:1.練習(xí)呼吸和呼吸。練習(xí)的時候要換個氣息，輕松的出，輕松的出，結(jié)合拳法，少林踢法，重手法等練習(xí)。2.專業(yè)從事內(nèi)氯運(yùn)輸，以單式為主，如易筋經(jīng)、羅漢樁

少林寺的氣功是怎么練的??？

1.練習(xí)呼吸和呼吸。練習(xí)的時候要換個氣息，輕松的出，輕松的出，結(jié)合拳法，少林踢法，重手法等練習(xí)。

2.專業(yè)從事內(nèi)氯運(yùn)輸，以單式為主，如易筋經(jīng)、羅漢樁、心柄、丹田拱運(yùn)法、齊納調(diào)車法等。

3.練軟功夫運(yùn)氣的方法:如蛤蟆精、鐵布衫、排斗技、鐵頭功、穿插功、鐵牛功等。，運(yùn)氣方法不一樣，有針對性。限于時間和篇幅，下面只是簡單介紹一下練少林拳時氣的運(yùn)用。

大紅泉

1.雙恨腳:有節(jié)奏、有間隔地重復(fù)雙恨腳的動作，同時沉下氣來，用力下壓雙腳，氣至泉涌，內(nèi)氣涌動，增加功力。

2.發(fā)聲運(yùn)氣:練到某個動作時，可以發(fā)出聲音，如大紅拳第一節(jié)中段兩次，發(fā)出a "哼 "音并同時穿透右拳，自上而下?lián)舸?，恨足柄槍并作?"衣服和衣服聲音。發(fā)聲時要提穿透內(nèi)聚力，內(nèi)氣從腹部出來，到達(dá)上顎。通過胸部腹肌的劇烈收縮，運(yùn)氣到達(dá)四端。這種發(fā)聲協(xié)調(diào)體現(xiàn)在小紅拳、通痹拳、炮仗拳中，動作不同，發(fā)音不同(五音)，與治臟六字公式(哈、、胡、噓、吹、噓)原理相同，用不同的聲音訓(xùn)練某一臟腑之氣。

在練習(xí)這些動作的時候養(yǎng)成發(fā)聲、發(fā)力、運(yùn)氣的習(xí)慣，這樣才能練出過硬的功夫。據(jù)說老和尚運(yùn)氣好，把石板打碎了，可見他恨自己的腳。

大炮拳擊

炮拳是一套技術(shù)功底很強(qiáng)，與氣功配合緊密的拳法。你可以在練習(xí)的時候加上意念，就是練幾個類型的炮拳，一個類型的意念。它具有以下特點(diǎn):1 .多歪步(單鞭式)，也是其他氣功材料中運(yùn)氣的一個動作，有利于氣；2、每種風(fēng)格都?xì)鈭鍪?3、用身法:意圖更明顯；4.練習(xí)一個動作時聲音協(xié)調(diào)；5，加把手放在拳頭里的意圖，動作比較激烈，比如第一節(jié)，出發(fā)的時候用bear 的力量，鷹的力量 的爪子，老虎的力量 s猛撲，空氣穿透手指，迎頭錘打時，發(fā)出 "哼 "聲音。第二節(jié)發(fā)藍(lán)動的時候氣體滲透到右臂，緊接著是討厭腳的潛艇炮，氣體下沉，氯氣容易出來，氣體容易出來。

比如單鞭斜打，扭腰，左手與右腳結(jié)合，左肘與右膝結(jié)合。左肩是髖關(guān)節(jié)。它的力量是水平支撐的力量。手臂要求微彎，氣達(dá)兩臂雙拳。個人把它技術(shù)攻擊的用法理解為它的橫勁，有來回招架的作用。它的力量很強(qiáng)大，可以阻擋氣息。做這個動作時，氣分兩路:一路是從脊背到雙臂；另一種是從善到武，其手臂的彎曲既有女人味，又有利于氣的注入。

根據(jù)技能大小，設(shè)置手柄的方法應(yīng)該是技能大的多，技能小的少，妙用消息不能平淡。