頸椎疼睡覺用枕頭嗎？頸椎病患者可以枕著枕頭睡覺。有的人只是覺得頸椎病前用了高枕，突然摘下來了。這也不合適。對于頸椎病患者，我們要求的是低枕休息，用小枕頭，實(shí)在不行還是用大毛巾卷起來。這個(gè)墊放在脖子上，

頸椎疼睡覺用枕頭嗎？

頸椎病患者可以枕著枕頭睡覺。有的人只是覺得頸椎病前用了高枕，突然摘下來了。這也不合適。對于頸椎病患者，我們要求的是低枕休息，用小枕頭，實(shí)在不行還是用大毛巾卷起來。這個(gè)墊放在脖子上，保持頸部充盈，頸部不要懸空，后腦勺可以適當(dāng)懸空。這種睡姿最符合它頸椎的生理結(jié)構(gòu)。

頸椎疼睡覺用枕頭嗎？

頸椎痛，睡覺需要枕頭。但是，睡枕不宜過高。如果睡枕過高，會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直甚至倒轉(zhuǎn)，還容易導(dǎo)致頸后肌肉、筋膜、韌帶過度拉伸，加重頸椎疼痛癥狀。如果你不 t枕，也會(huì)導(dǎo)致頸下空虛。所以頸椎痛患者可以用短枕頭睡覺，也就是高度不超過8厘米。

如果

頸椎病不睡枕頭好嗎？

頸椎病患者唐 不要睡在枕頭上，它可能會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度的變化，同時(shí)，它可能會(huì)引起頸部和肩部肌肉緊張和疼痛等不適癥狀。建議頸椎病患者睡頸枕或低枕，有助于放松頸部肌肉，促進(jìn)頸椎正常生理功能的恢復(fù)。在日常生活中，建議他們不要長時(shí)間低頭。