白菊花和枸杞泡水有什么功效？人自古就愛喝茶。茶不僅具有保健功能，而且早已成為一種文化。現(xiàn)代人已經(jīng)不滿足于喝鐵觀音、大紅袍、普洱等特種茶，現(xiàn)在更注重健康。越來越多的人用藥食同源的中草藥代替泡水喝茶，同時

白菊花和枸杞泡水有什么功效？

人自古就愛喝茶。茶不僅具有保健功能，而且早已成為一種文化。現(xiàn)代人已經(jīng)不滿足于喝鐵觀音、大紅袍、普洱等特種茶，現(xiàn)在更注重健康。越來越多的人用藥食同源的中草藥代替泡水喝茶，同時起到治病養(yǎng)生的作用。菊花、枸杞都是其中的佼佼者，深受人們的喜愛。

大家都知道有一種中成藥叫“杞菊地黃丸”，是用六味地黃丸加枸杞和菊花制成的。有滋腎養(yǎng)肝的功效。菊花，別名壽科、延年、日景等。在古代神話傳說中被賦予了吉祥長壽的含義。菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，有疏風清熱、平肝明目的作用。菊花可分為白菊、花菊和野菊花。白菊花清熱能力較弱，更擅長平肝明目。花有很強的放熱性；野菊花清熱解毒最強。單單菊花茶就是很多人的最愛。

枸杞，又名甜菜籽、狗奶、紅耳墜等。尤其是寧夏的枸杞，是道地藥材。枸杞味甘，性平，屬肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的作用。枸杞也可以單獨泡水喝。

白菊、枸杞泡水代茶飲，有疏散風熱、平肝、滋補肝腎、明目的功效。特別適用于風熱邪盛、肝腎虧虛所致的眼睛干澀、視物模糊、腰酸腿軟、易怒易怒等人群。

文：廣西國際壯醫(yī)院岳增寶醫(yī)生/北京中日友好醫(yī)院王傳航主任醫(yī)師。