10個月的寶寶能吃純奶燉西蘭花嗎？西蘭花可以補腎健腦，健脾和胃。是適應癥，慢性病，體虛，耳鳴健忘，兒童發(fā)育遲緩。含有多種微量元素，寶寶吃的好。西蘭花雖然營養(yǎng)價值高，但寶寶要適量食用。西蘭花是禁忌，不能

10個月的寶寶能吃純奶燉西蘭花嗎？

西蘭花可以補腎健腦，健脾和胃。是適應癥，慢性病，體虛，耳鳴健忘，兒童發(fā)育遲緩。含有多種微量元素，寶寶吃的好。西蘭花雖然營養(yǎng)價值高，但寶寶要適量食用。西蘭花是禁忌，不能和牛奶一起吃，會影響鈣的吸收。所以西蘭花最好不要和純牛奶混著吃，以免鈣吸收。

牛奶炒西蘭花詳細做法？

材料：

牛奶200毫升

西蘭花300克

50克火腿

5個小番茄。

鹽

練習：

第一步。西蘭花洗凈，掰成小朵，放入沸水中焯一下，撈起放入冷水中。

第二步?；鹜惹衅?，西紅柿對半洗凈。

第三步。將牛奶倒入鍋中，加入火腿，煮沸，倒入西蘭花和西紅柿，加入一些鹽，煮2分鐘。

一周半兒童西蘭花的做法？

材料：西蘭花10g，牛奶1湯匙，淀粉少許。

制作方法：

1.西蘭花用清水洗凈，放入鹽開水中泡軟。

2.將煮好的西蘭花加入牛奶中，用粉碎機粉碎。

3.將第二步準備好的混合物放入鍋中煮，然后加入淀粉糊煮至變稠。

一周半兒童西蘭花的做法？

兒童西蘭花的做法

首先，西蘭花奶油土豆泥

1.準備食材：土豆、西蘭花、配方奶粉。

2.首先，用手將西蘭花掰成小塊，然后清洗干凈，然后放入鍋中焯一下，直到它剛剛變軟。

3.然后把西蘭花放入輔食加工機，攪拌成糊狀。然后將土豆去皮，清洗干凈，切塊，入鍋蒸熟。

4.然后將土豆放入輔食加工機中攪拌均勻。最后用一點溫水把孩子常吃的奶粉洗干凈，然后倒入過濾好的西蘭花和土豆泥。這樣就做出了美味又營養(yǎng)的牛奶味西蘭花土豆泥。

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第二，西蘭花湯

1.準備食材：西蘭花、胡蘿卜、皮蛋、高湯。

2.用手將西蘭花掰成小塊，然后用鹽水浸泡半小時。

3.然后將大蒜切成片，胡蘿卜和皮蛋切丁備用。然后把西蘭花放入鍋中焯一下。燙的時候愿意滴一點食用油，放一點鹽，這樣煮出來的西蘭花就能保持綠色。

4.然后撈出焯水的西蘭花備用，鍋里放一點肉，先放蒜片，炒香。然后加入胡蘿卜和皮蛋翻炒。

5.翻炒完成后，可以加入高湯和雞湯，如果沒有清湯的話。然后當湯煮開后，加入胡蘿卜。

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6、最后加點鹽，香蔥就可以煮了。

3.西蘭花炒杏鮑菇

1.準備食材：西蘭花、杏鮑菇、汁。

2.首先用手將西蘭花掰成小塊，杏鮑菇洗凈切片。然后把西蘭花和杏鮑菇放在鹽水里泡一會兒。

3.鍋中燒開水，將杏鮑菇和西蘭花一起放入焯水中，然后撈出放在一邊冷卻。

4.然后鍋中放適量油，爆香蔥花和蒜片，再放入杏鮑菇翻炒。然后加一點汁，加一點醬油，加一點水和糖。

5、翻炒均勻，放入西蘭花，加少許鹽，最后淋少許香油。

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材料西蘭花、胡蘿卜做法第一步：將西蘭花的根部切一點，然后用手掰成小花，再洗干凈。胡蘿卜洗干凈，可以去皮也可以不去皮。切片第二步：鍋里燒開水，水里加點鹽，把西蘭花倒進水里，1分鐘就好，不要太久。水再次燒開時，倒入胡蘿卜，取出鍋里的底油燜一分鐘。第三步：油熱時倒入西蘭花和胡蘿卜，翻炒2分鐘，然后加入少許鹽和雞精，翻炒出鍋。