為何枕頭中心低邊緣高？因?yàn)槟銉A向于把頭放在枕頭的中心，時(shí)間長(zhǎng)了，枕頭的中心就比周圍低了。0-@qq.com枕頭是根據(jù)人脖子的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的，所以中間低，頭部合適。兩邊高中間低的枕頭怎么枕？相信很多人都有這

為何枕頭中心低邊緣高？

因?yàn)槟銉A向于把頭放在枕頭的中心，時(shí)間長(zhǎng)了，枕頭的中心就比周圍低了。

0-@qq.com

枕頭是根據(jù)人脖子的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的，所以中間低，頭部合適。

兩邊高中間低的枕頭怎么枕？

相信很多人都有這樣的經(jīng)歷。到了冬天，脖子會(huì)變得更加容易疼痛無(wú)力，落枕的幾率也會(huì)變得多很多。這是因?yàn)槎咎鞖夂?，頸部肌肉無(wú)法充分活動(dòng)。

冬季生活中如何預(yù)防落枕？以下小經(jīng)驗(yàn)一起分享。

首先要給自己準(zhǔn)備一個(gè)舒適的枕頭，而且最好選擇兩個(gè)中間高中間低的枕頭，這樣睡覺(jué)的時(shí)候頭部可以得到很好的支撐，脖子也可以得到充分的休息。

其次，要養(yǎng)成良好的睡姿。比如我們以俯臥的姿勢(shì)睡覺(jué)，此時(shí)我們的頭一般會(huì)偏向一側(cè)，早上落枕的幾率會(huì)大很多。即使在極度疲勞的時(shí)候，我們也應(yīng)該在入睡前盡量擺正睡姿。如果我們的頭部過(guò)度彎曲或拉伸，就會(huì)導(dǎo)致落枕。

冬天也要注意頸部的保暖工作。外出時(shí)，要用圍巾和高領(lǐng)衣服保護(hù)頸部不受凍、不吹風(fēng)、不淋濕。同時(shí)，睡覺(jué)時(shí)蓋好被子，把被子塞在脖子上，避免睡在通風(fēng)口。

冬季天氣寒冷，人體需要更多的熱量和營(yíng)養(yǎng)。這時(shí)候要多吃富含維生素和鈣的食物，也能有效預(yù)防落枕。

最后，冬天要注意頸部鍛煉，多參加戶外活動(dòng)和使用健身器材，多做頸部鍛煉。在平時(shí)的工作生活中，也要多鍛煉脖子，比如簡(jiǎn)單的飯操，就能達(dá)到很好的效果。

有沒(méi)有這樣一款枕頭，中間低，兩邊高?，F(xiàn)在枕頭平睡剛剛好，但是側(cè)睡總覺(jué)得矮了？

對(duì)，都是那種保健頸椎枕。其實(shí)別睡高了，不好。等矮的習(xí)慣了，就好了。把它們做成圓柱形。

乳膠枕為什么中間低？

為了貼合頸椎的生理曲度。

頸椎有一種生理曲度叫曲度，可以增加頸椎的彈性，起到一定的緩沖振蕩作用，防止腦損傷。人體平躺時(shí)，頸椎需要一定的支撐，使頸椎曲度保持健康狀態(tài)，而枕頭是用來(lái)保證頸椎曲度不會(huì)彎曲變形的。

所以乳膠枕一邊高一邊低的設(shè)計(jì)就是讓脖子放在高處，頭放在低處。這樣的設(shè)計(jì)最符合人體工程學(xué)，醒來(lái)也不會(huì)感覺(jué)脖子酸痛，頭重腳輕。

枕頭中間低四周高好還是中間高四周低好？

整個(gè)頭中間低四周高比較好，因?yàn)槿说念^是圓的，后腦勺還是向外突出的。如果枕頭中間低，正好貼合他們睡覺(jué)時(shí)的后腦勺，枕頭周圍的高度正好支撐我們的脖子，對(duì)脊椎更好。