吃黑木耳有什么好處(吃黑木耳有什么好處？)
吃黑木耳有什么好處？黑木耳營養(yǎng)價(jià)值高，建議每周吃兩次，無論是作為主食還是輔料，都是不錯(cuò)的選擇。黑木耳不僅具有補(bǔ)血、減肥、清腸的作用，對冠心病、動脈硬化等疾病也有很好的療效。建議有出血傾向和腹瀉的人謹(jǐn)慎
吃黑木耳有什么好處？
黑木耳營養(yǎng)價(jià)值高，建議每周吃兩次，無論是作為主食還是輔料，都是不錯(cuò)的選擇。黑木耳不僅具有補(bǔ)血、減肥、清腸的作用，對冠心病、動脈硬化等疾病也有很好的療效。建議有出血傾向和腹瀉的人謹(jǐn)慎食用黑木耳。另外，木耳不能和螺螄一起吃，一起吃不利于消化。