用艾草薰肚子，薰多長(zhǎng)時(shí)間效果最好啊？如果是第一次艾灸，建議熏蒸時(shí)間控制在15分鐘以?xún)?nèi)，以免出現(xiàn)不適癥狀。如果腹部有消化不良的癥狀，可以熏制30到40分鐘左右，可以起到很好的緩解作用。艾灸的同時(shí)，也要注

用艾草薰肚子，薰多長(zhǎng)時(shí)間效果最好??？

如果是第一次艾灸，建議熏蒸時(shí)間控制在15分鐘以?xún)?nèi)，以免出現(xiàn)不適癥狀。如果腹部有消化不良的癥狀，可以熏制30到40分鐘左右，可以起到很好的緩解作用。艾灸的同時(shí)，也要注意日常飲食習(xí)慣，多吃溫性食物，盡量避免寒性食物的攝入。

艾灸一般灸多長(zhǎng)時(shí)間為好？

艾灸的時(shí)間與患者的病情、體質(zhì)、選擇的艾灸方法有關(guān)。我們?cè)诩依镒霭谋＝〉臅r(shí)候，比較常用的方法是艾條灸和溫灸。艾條灸一般采用溫和灸法，一般每個(gè)穴位灸10-15分鐘，直至皮膚發(fā)紅。若用隔姜灸、鹽灸，時(shí)間可略短；如果使用艾灸盒或者其他艾灸器械，可以灸的時(shí)間越長(zhǎng)越好。

艾灸多長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)療程？

艾灸一般能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒等功能。一般根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)選擇不同的治療時(shí)間。保健防病，可每周進(jìn)行2 ~ 3次艾灸治療，每月一次為一個(gè)療程。身體虛弱，有疾病的人，不用一兩次就可以治療，半個(gè)月為一個(gè)療程。同時(shí)，空調(diào)、電風(fēng)扇盡量少吹。

馬氏溫灸法的灸量掌握？

馬少群老師根據(jù)自己幾十年的溫灸經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出每個(gè)穴位溫灸的半量是：頭面部穴位灸20分鐘；背部和四肢艾灸25分鐘；艾灸胸腹部穴位30分鐘。

艾灸每天幾次？每次多長(zhǎng)時(shí)間好？

艾灸一天一次，一小時(shí)一次。對(duì)于病程長(zhǎng)、病情重的人，可適當(dāng)增加艾灸次數(shù)，對(duì)于單純進(jìn)行艾灸保健的人，可適當(dāng)減少艾灸治療的次數(shù)。對(duì)于陽(yáng)熱體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，通常會(huì)出現(xiàn)目赤、不通、口干等情況，不適合艾灸療法。