薏苡仁粥的做法？材料：薏米250克，紅小豆50克，龍眼肉25克，紅棗3顆。練習(xí)：1.薏苡仁、紅小豆洗凈后，提前用熱水浸泡一小時；2.撈出浸泡過的薏苡仁，用文火煎至微黃；3.將赤小豆、薏米、桂圓肉、紅棗

薏苡仁粥的做法？

材料：薏米250克，紅小豆50克，龍眼肉25克，紅棗3顆。

練習(xí)：

1.薏苡仁、紅小豆洗凈后，提前用熱水浸泡一小時；

2.撈出浸泡過的薏苡仁，用文火煎至微黃；

3.將赤小豆、薏米、桂圓肉、紅棗、冰糖一起放入鍋中，加水，煮2小時左右。

薏苡仁粥的做法？

1/8大米和薏米洗凈浸泡。

2/8芹菜、白菜洗凈切碎。

鍋放在火上3/8，倒入水，加入大米和薏米。

4/8煮到米粒開花。

5/8加入芹菜和白菜，煮至粥稠。

6/8加鹽，拌勻。

7/8一份美味的大白菜薏米粥就做好了。

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材料：羊肉500克、薏米150克、洋蔥50克、蘿卜150克、胡蘿卜150克、豌豆60克、芹菜50克。

調(diào)料：蒜、鹽、胡椒粉各25克。

烹飪方法：薏苡仁洗凈，浸泡4小時；將羊肉、洋蔥、蘿卜、大蒜、芹菜、胡蘿卜洗凈；備用。將羊肉、薏米、蔥米、蘿卜、大蒜、芹菜、胡蘿卜和適量的水一起煮至羊肉熟透，邊煮邊去除漂浮的雜質(zhì)，然后取出大蒜和芹菜，取出羊肉、蘿卜和胡蘿卜，切成丁，放回鍋中，加鹽、胡椒粉和豌豆調(diào)好味，煮開。

赤小豆粥做法？

材料：糙米、紫米、大米各2大勺(30g)，薏米、小米、黑芝麻各2小勺(10g)，紅豆、黑豆各2小勺(10g)。

工作方法

1.將所有雜糧洗凈，瀝干水分，放入燒開的鍋中，加入適量冷水(水量以雜糧為準)浸泡30分鐘。

2、要泡五谷雜糧的水，鍋中加入1000ml冷水，大火燒開，用勺子撈出冒出的狗肉，然后轉(zhuǎn)小火慢煮。

3.煮50分鐘左右，直到雜糧全部煮軟，湯汁粘稠。

赤小豆粥做法？

主要材料：

100克紅小豆

100克大米

輔助材料：

20克冰糖

練習(xí)：

1.小豆洗凈，放入鍋中，水開后慢煮。

2.把米洗干凈，用熱水泡一會兒。

3.煮至紅豆浮起，加入泡好的大米和20克冰糖，攪拌均勻。

4.將粥慢慢煮至熟透，加入少許小蘇打粉使其變稠，然后將粥煮至軟爛。

赤小豆粥做法？

練習(xí)步驟

1/9紅小豆洗凈，浸泡4小時左右。

洗完2/9米后，浸泡半小時。

3/9核桃洗凈瀝干備用。

鍋放在火上4/9，倒入適量的水。

5/9加入大米和紅小豆，煮至開花。

6/9加入核桃仁，煮至濃稠。

7/9加入糖和蔥花拌勻。

8/9一道美味的紅豆核桃粥就做好了。

吃9/9

赤小豆粥做法？

材料：

1.紅棗10枚；

2.紅小豆100克

3.大米75克

4.適量的糖

練習(xí)：

1.紅棗去核后用清水洗凈備用；

2.紅小豆用清水洗凈，浸泡20分鐘左右備用；3.大米洗凈備用；

4.洗鍋后注入適量清水，將大棗、紅豆、大米放入鍋中煮至沸騰，再用小火煮成粥；

5.最后加入適量的鹽；

6.紅棗紅豆粥做好了。