落枕后要不要枕枕頭 落枕后脖子動(dòng)不了怎么辦？
頸椎落枕了怎么辦？落枕主要是枕頭不當(dāng)或著涼引起的。首先要積極糾正自己的身體姿勢(shì)，避免低頭，避免枕頭太高太軟。可以用頸托固定，降低脊柱的承受能力，有效緩解頸部肌肉痙攣帶來(lái)的疼痛。局部熱敷、按摩、針灸、理
頸椎落枕了怎么辦？
落枕主要是枕頭不當(dāng)或著涼引起的。首先要積極糾正自己的身體姿勢(shì)，避免低頭，避免枕頭太高太軟?？梢杂妙i托固定，降低脊柱的承受能力，有效緩解頸部肌肉痙攣帶來(lái)的疼痛。局部熱敷、按摩、針灸、理療可以阻斷局部痛點(diǎn)的治療?？梢匀メt(yī)院做中醫(yī)理療，比如烤電、針灸、拔罐、按摩，也可以加速病情的恢復(fù)。如果長(zhǎng)期落枕，需要去醫(yī)院做頸部磁共振檢查。