大學(xué)體育課游泳課不會(huì)游泳怎么辦？學(xué)習(xí)游泳需要循序漸進(jìn)。由于大學(xué)游泳課人數(shù)太多，教師教學(xué)質(zhì)量參差不齊，很難有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。建議花點(diǎn)錢(qián)報(bào)個(gè)班學(xué)游泳，大概可以學(xué)10節(jié)課。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，先學(xué)游泳并不難。

大學(xué)體育課游泳課不會(huì)游泳怎么辦？

學(xué)習(xí)游泳需要循序漸進(jìn)。由于大學(xué)游泳課人數(shù)太多，教師教學(xué)質(zhì)量參差不齊，很難有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。建議花點(diǎn)錢(qián)報(bào)個(gè)班學(xué)游泳，大概可以學(xué)10節(jié)課。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，先學(xué)游泳并不難。當(dāng)然，你也可以努力學(xué)習(xí)。設(shè)置這門(mén)課是為了教你游泳，而不是比任何人都多。

大學(xué)游泳課需要準(zhǔn)備哪些？

泳衣泳褲：男孩子一般都準(zhǔn)備泳褲，上身赤裸。女孩子一般都要準(zhǔn)備泳衣，泳衣泳褲一定要合身。

游泳帽：游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽 尤其是女生，可以防止頭發(fā)散亂，泳帽不能太大，否則容易脫落。

泳鏡：為了預(yù)防眼病，需要戴上游泳眼鏡游泳。

耳塞，為防止水進(jìn)入耳朵，應(yīng)該配備耳塞。

如何教學(xué)生游泳游泳教練？

游泳者應(yīng)該這樣教學(xué)員學(xué)習(xí)游泳：

1.在水中親自示范，開(kāi)始給膽小的學(xué)生一兩次幫助和保護(hù)。不斷表?yè)P(yáng)那些能在水中獨(dú)立練習(xí)的學(xué)生。

運(yùn)用游戲和比賽的方法，讓學(xué)員帶著濃厚的興趣熟悉水性，消除對(duì)水的恐懼。

采用鼓勵(lì)對(duì)比的方法，讓學(xué)生感受到自己在學(xué)習(xí)上的各種進(jìn)步，從而堅(jiān)定學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的信念。

告訴學(xué)生學(xué)習(xí)游泳是不可避免的正?，F(xiàn)象。不要害怕。當(dāng)他們被水嗆到時(shí)，他們應(yīng)該冷靜下來(lái)。不要緊張。他們應(yīng)該以頑強(qiáng)的意志克服學(xué)習(xí)中的困難。

假如請(qǐng)游泳教練進(jìn)行一對(duì)一的訓(xùn)練，大概要學(xué)多久才能學(xué)會(huì)自己游泳，大學(xué)生？

各地教練的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)各不相同，對(duì)于零基礎(chǔ)的成年人來(lái)說(shuō)，目前的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)一般包括以下幾種： 1.專(zhuān)業(yè)教練一對(duì)一指導(dǎo)(國(guó)家隊(duì)、省隊(duì)退役/專(zhuān)業(yè)游泳教學(xué))，10~12課時(shí)，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為200元/課時(shí)。

通常可以教兩種游泳姿勢(shì)：仰泳和蛙泳。

帶泳池的健身房，私教的價(jià)格一般在2000元左右，直到教堂為止，泳姿隨意挑選。

對(duì)外開(kāi)放的游泳池，還會(huì)安排培訓(xùn)教練，一般兒童680元/12課時(shí)，成人980/12課時(shí)。

這是一位教練同時(shí)指導(dǎo)多名學(xué)員的費(fèi)用，如果想要一對(duì)一，成年人大約要1600元。

大二學(xué)生練游泳到二級(jí)是不是太晚了，以前沒(méi)有游泳基礎(chǔ)，是體育學(xué)院的學(xué)生？

大二學(xué)生應(yīng)該是19或20歲，沒(méi)有游泳基礎(chǔ)現(xiàn)在開(kāi)始練習(xí)游泳可以達(dá)到二級(jí)嗎？

在過(guò)去的兩年里，我接觸了許多成人游泳愛(ài)好者，從20多歲到60多歲不同年齡段。我對(duì)成年人能達(dá)到的游泳水平有一定的了解和真實(shí)的案例。

成年人達(dá)到水平并非不可能

兩個(gè)成年人在學(xué)習(xí)游泳后達(dá)到了二級(jí)水平，一個(gè)即將大學(xué)畢業(yè)，另一個(gè)已經(jīng)工作了三四年。

應(yīng)該算是沒(méi)有游泳基礎(chǔ)。小時(shí)候沒(méi)有和任何長(zhǎng)訓(xùn)隊(duì)系統(tǒng)訓(xùn)練。當(dāng)我成年后，我開(kāi)始學(xué)習(xí)和練習(xí)游泳，所以當(dāng)我大二的時(shí)候，我可以有機(jī)會(huì)達(dá)到第二關(guān)。

達(dá)到二級(jí)條件

但要達(dá)到二級(jí)并不容易，你需要兩個(gè)條件：技術(shù)動(dòng)作，身體素質(zhì)。

技術(shù)方面，考慮到你是體育學(xué)院的學(xué)生，學(xué)校里一定有游泳專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，可以幫你學(xué)習(xí)和糾正動(dòng)作。有些人在教書(shū)方面有優(yōu)勢(shì)，但主人帶進(jìn)門(mén)，練習(xí)取決于個(gè)人。

別人教得再好再認(rèn)真，你不花精力和時(shí)間去嘗試思考也是沒(méi)有用的，所以，邊學(xué)邊思考多練習(xí)才是硬道理。

身體素質(zhì)和身體素質(zhì)可能是你達(dá)到二級(jí)的最大阻力。

身體素質(zhì)包括靈活性、爆發(fā)力、關(guān)節(jié)靈活性等，這是一個(gè)需要通過(guò)不斷練習(xí)來(lái)提高的過(guò)程。

身體素質(zhì)包括耐力、心肺功能、有氧能力、無(wú)氧能力等，如果沒(méi)有這些基礎(chǔ)，你的游泳速度就很難達(dá)到二級(jí)。

要達(dá)到這個(gè)水平需要努力

以上兩個(gè)方面都需要你非常努力的訓(xùn)練。當(dāng)別人下課后在宿舍看電影和游泳時(shí)，你需要練習(xí)游泳。別人周末逛街唱K的時(shí)候，你需要練習(xí)游泳；當(dāng)別人約會(huì)談戀愛(ài)的時(shí)候，你需要練習(xí)游泳。

要達(dá)到別人無(wú)法達(dá)到的水平，就必須付出別人沒(méi)有付出的時(shí)間、精力和努力。

你的優(yōu)勢(shì)

作為你，體育學(xué)院的學(xué)生和教練可以給你及時(shí)的指導(dǎo)和幫助，學(xué)?？梢越o你提供訓(xùn)練場(chǎng)地和設(shè)施，已經(jīng)很有優(yōu)勢(shì)了，剩下的只需要你努力。

一周3~5次訓(xùn)練不能少，一次1~2小時(shí)。如果你快，你可以在畢業(yè)前達(dá)到二級(jí)水平。你想試試嗎？生活總是需要挑戰(zhàn)的！

與長(zhǎng)距離項(xiàng)目相比，建議您選擇短距離作為達(dá)級(jí)項(xiàng)目更容易。m四種游泳姿勢(shì)都是不錯(cuò)的選擇。

但愿能幫到你！