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手腕扭傷能帶護(hù)腕嗎(手腕痛,護(hù)腕套怎么帶合適?)

中醫(yī)手腕筋扭傷怎么辦?可以吃布洛芬緩解手腕肌腱扭傷的疼痛。具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。主要是用力過(guò)猛,會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛、腫脹等癥狀,可以結(jié)合物理治療,如中頻理療、針灸等。平時(shí)可以戴護(hù)腕保護(hù)關(guān)節(jié),可以在專業(yè)康復(fù)老師

手腕扭傷能帶護(hù)腕嗎(手腕痛,護(hù)腕套怎么帶合適?)

中醫(yī)手腕筋扭傷怎么辦?

可以吃布洛芬緩解手腕肌腱扭傷的疼痛。具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。主要是用力過(guò)猛,會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛、腫脹等癥狀,可以結(jié)合物理治療,如中頻理療、針灸等。平時(shí)可以戴護(hù)腕保護(hù)關(guān)節(jié),可以在專業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下鍛煉手腕康復(fù)功能。

手腕痛,護(hù)腕套怎么帶合適?

手腕是最活躍的身體部位,手腕處肌腱炎的幾率非常高。是保護(hù)手部免受扭傷或加速恢復(fù)的有效方法之一。手腕屬于容易扭傷的部位。護(hù)腕的作用,第一是提供壓力,減輕腫脹;

二是限制活動(dòng),讓受傷部位休養(yǎng)生息。

同時(shí),最好盡可能不干擾手的正常操作,所以如果沒(méi)有必要,大部分護(hù)腕都應(yīng)該允許手指自由活動(dòng)。手環(huán)一般有兩種,圓柱形和纏繞式。購(gòu)買(mǎi)管狀腕帶時(shí),要注意選擇合適的松緊度和長(zhǎng)度,既保護(hù)手腕又不妨礙手腕運(yùn)動(dòng)的靈活性。戴的時(shí)候只要注意下緣的位置就可以了,當(dāng)然離手掌越近越有保護(hù)作用。但要注意不要影響手腕運(yùn)動(dòng)的靈活性,這和上面是一致的。

纏繞式只是在纏繞過(guò)程中注意調(diào)節(jié)松緊,保護(hù)距離的長(zhǎng)短也可以調(diào)節(jié),但在選擇時(shí)要注意材質(zhì),最好是舒適、有彈性、合適、吸汗、固定時(shí)不易松脫的那種。