一天當(dāng)中練武術(shù)的最好時(shí)間是？晚上5點(diǎn)到8點(diǎn)，體力和耐力是一天中的最高峰，是鍛煉的最佳時(shí)間，會(huì)達(dá)到非常好的效果，對(duì)睡眠也是相當(dāng)有益的。經(jīng)過一夜的睡眠，人體的器官還處于呆滯階段。當(dāng)人體進(jìn)行劇烈的武術(shù)運(yùn)動(dòng)時(shí)

一天當(dāng)中練武術(shù)的最好時(shí)間是？

晚上5點(diǎn)到8點(diǎn)，體力和耐力是一天中的最高峰，是鍛煉的最佳時(shí)間，會(huì)達(dá)到非常好的效果，對(duì)睡眠也是相當(dāng)有益的。

經(jīng)過一夜的睡眠，人體的器官還處于呆滯階段。當(dāng)人體進(jìn)行劇烈的武術(shù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，血糖處于較低水平。運(yùn)動(dòng)消耗大量血糖，容易導(dǎo)致低血糖。所以晨練不好。

早晨的PM2.5濃度是一天中最高的。這是因?yàn)榻?jīng)過一夜的降水，很多懸浮顆粒以水蒸氣的形式存在，汽車尾氣中的氮氧化物、碳?xì)浠衔铩U等有害污染物也附著在地面上。如果沒有風(fēng)雨，地面溫度低的時(shí)候，空氣中釋放的污染物含量很高。

一天當(dāng)中練武術(shù)的最好時(shí)間是？

一般是每天早上7點(diǎn)到9點(diǎn)，因?yàn)?點(diǎn)到9點(diǎn)天氣比較清新。

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早上五點(diǎn)左右是練武的最佳時(shí)間，因?yàn)樗自捳f：聞雞起舞。

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樓主你好；晚上5點(diǎn)到8點(diǎn)，體力和耐力是一天中的最高峰，是鍛煉的最佳時(shí)間，會(huì)達(dá)到非常好的效果，對(duì)睡眠也是相當(dāng)有益的。

上午練拳好還是下午？

這個(gè)問題看個(gè)人喜好和時(shí)間，什么時(shí)候有空，什么時(shí)候可以練習(xí)。然后看天氣。如果是炎熱的夏日，最好在早上或晚上練習(xí)。冬天早晨霧大，不利于練拳。最好在下午或者晚上練習(xí)。什么時(shí)候練拳由每個(gè)人決定。請(qǐng)?jiān)u論我所說的是否合理。

上午練拳好還是下午？

上午和下午練拳各有優(yōu)勢(shì)。只要早上不太累，一整天都精神飽滿，下午練習(xí)者的關(guān)節(jié)都是活動(dòng)的，打拳效果不錯(cuò)！

一天之中什么時(shí)候最適合練拳，內(nèi)家拳？

適合在一天的早上8點(diǎn)到下午5點(diǎn)練習(xí)內(nèi)家拳。都說千萬不要在陰陽(yáng)交替，也就是晝夜交替的時(shí)候修煉。還有，有大風(fēng)或者陰風(fēng)的時(shí)候不要練拳。

武術(shù)天天練好不好？

每天練習(xí)是有好處的。

懂武術(shù)的人不僅為了防身而練武，還把它當(dāng)成一種很好的鍛煉方式。既然練武術(shù)，就要天天練，才能越練越好，才能越練越健康。當(dāng)然要掌握度，不能練。如果你練習(xí)太多，會(huì)對(duì)你的健康有害，但對(duì)你的健康不利。所以練武要掌握好度，天天練。

武術(shù)一天練幾次合適？為什么？

這個(gè)應(yīng)該問專家。個(gè)人覺得還是做兩遍比較好。

古人不是說：拳頭要打，文字要寫嗎？好好學(xué)習(xí)，成為霍元甲第二。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈禱]