一天當中練武術(shù)的最好時間是？晚上5點到8點，體力和耐力是一天中的最高峰，是鍛煉的最佳時間，會達到非常好的效果，對睡眠也是相當有益的。經(jīng)過一夜的睡眠，人體的器官還處于呆滯階段。當人體進行劇烈的武術(shù)運動時

一天當中練武術(shù)的最好時間是？

晚上5點到8點，體力和耐力是一天中的最高峰，是鍛煉的最佳時間，會達到非常好的效果，對睡眠也是相當有益的。

經(jīng)過一夜的睡眠，人體的器官還處于呆滯階段。當人體進行劇烈的武術(shù)運動時，血糖處于較低水平。運動消耗大量血糖，容易導致低血糖。所以晨練不好。

早晨的PM2.5濃度是一天中最高的。這是因為經(jīng)過一夜的降水，很多懸浮顆粒以水蒸氣的形式存在，汽車尾氣中的氮氧化物、碳氫化合物、鉛等有害污染物也附著在地面上。如果沒有風雨，地面溫度低的時候，空氣中釋放的污染物含量很高。

一天當中練武術(shù)的最好時間是？

一般是每天早上7點到9點，因為7點到9點天氣比較清新。

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早上五點左右是練武的最佳時間，因為俗話說：聞雞起舞。

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樓主你好；晚上5點到8點，體力和耐力是一天中的最高峰，是鍛煉的最佳時間，會達到非常好的效果，對睡眠也是相當有益的。

上午練拳好還是下午？

這個問題看個人喜好和時間，什么時候有空，什么時候可以練習。然后看天氣。如果是炎熱的夏日，最好在早上或晚上練習。冬天早晨霧大，不利于練拳。最好在下午或者晚上練習。什么時候練拳由每個人決定。請評論我所說的是否合理。

上午練拳好還是下午？

上午和下午練拳各有優(yōu)勢。只要早上不太累，一整天都精神飽滿，下午練習者的關(guān)節(jié)都是活動的，打拳效果不錯！

一天之中什么時候最適合練拳，內(nèi)家拳？

適合在一天的早上8點到下午5點練習內(nèi)家拳。都說千萬不要在陰陽交替，也就是晝夜交替的時候修煉。還有，有大風或者陰風的時候不要練拳。

武術(shù)天天練好不好？

每天練習是有好處的。

懂武術(shù)的人不僅為了防身而練武，還把它當成一種很好的鍛煉方式。既然練武術(shù)，就要天天練，才能越練越好，才能越練越健康。當然要掌握度，不能練。如果你練習太多，會對你的健康有害，但對你的健康不利。所以練武要掌握好度，天天練。

武術(shù)一天練幾次合適？為什么？

這個應該問專家。個人覺得還是做兩遍比較好。

古人不是說：拳頭要打，文字要寫嗎？好好學習，成為霍元甲第二。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈禱]