為什么游泳胳膊會(huì)粗？科學(xué)的游泳運(yùn)動(dòng)可以減肥，但游泳減肥不在于游泳消耗的脂肪，而在于水對身體皮膚壓力的按摩，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，使全身肌肉活動(dòng)起來，不給脂肪一個(gè)藏身的死角；而且會(huì)讓你的身材變得均勻，皮膚不再松

為什么游泳胳膊會(huì)粗？

科學(xué)的游泳運(yùn)動(dòng)可以減肥，但游泳減肥不在于游泳消耗的脂肪，而在于水對身體皮膚壓力的按摩，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，使全身肌肉活動(dòng)起來，不給脂肪一個(gè)藏身的死角；而且會(huì)讓你的身材變得均勻，皮膚不再松弛，人自然會(huì)顯得更瘦。

如果不是專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員，手臂不會(huì)變粗，因?yàn)闇?zhǔn)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員需要很大的力量，所以要加大運(yùn)動(dòng)量。減肥的知識(shí)會(huì)避免這個(gè)，胳膊也不會(huì)粗。只要每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，相信會(huì)有效果的。

我想靠游泳減肥但我聽別人說游泳手臂會(huì)變粗這是真的嗎？

讓自己變得“肌肉發(fā)達(dá)”不是那么容易的。如果你不像專業(yè)運(yùn)動(dòng)員那樣努力鍛煉，你就不會(huì)。

手臂變粗主要是因?yàn)榧∪饫w維變粗，一般會(huì)變粗，而且好像不可能再變細(xì)了(個(gè)別健身俱樂部對此有專門的訓(xùn)練方法，女生體質(zhì)更是如此)

所以不用太擔(dān)心。

游泳確實(shí)是一種非常瘦身的方法，一般會(huì)很勻稱自然。

游泳的時(shí)候輕點(diǎn)，做手術(shù)割掉)

但是好像要鍛煉到肌肉變粗的地步~ ~ ~訓(xùn)練強(qiáng)度很大~ ~ ~尤其是東方人的體質(zhì)。

本人想游泳減肥，想問一下蛙泳的話時(shí)間長了會(huì)不會(huì)胳膊越來越粗呢？

不，游泳是最減肥的運(yùn)動(dòng)。你在前15分鐘消耗糖分，然后開始消耗脂肪。當(dāng)然，除非你像專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一樣接觸，手臂會(huì)很粗，但都是肌肉。

游泳體型變化有哪些？

回答：經(jīng)常參加游泳的人或者游泳愛好者，為了適應(yīng)在水中游泳，身體會(huì)變得更加修長，略呈流線型，因?yàn)檫@樣會(huì)減少水的阻力，使游泳速度更快。游泳者的手掌和腳底也會(huì)變寬，因?yàn)檫@樣會(huì)增加手腳在水面上的力量，也會(huì)產(chǎn)生更大的反作用力來加快人的游泳速度。而且游泳會(huì)使人的眼睛近視得更快，甚至?xí)ρ劬?，因?yàn)橛斡菊叩难劬?jīng)常受到水的，經(jīng)常會(huì)看到水里的東西。

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游泳是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。首先，游泳可以減肥，對于塑造你的體型也是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。它能讓你的肚子變小，肩膀變寬，腿和胳膊感覺良好。你可以看到游泳運(yùn)動(dòng)員的身體是倒三角形的，這樣看起來挺拔，人看起來精神抖擻?？傊?，游泳是一項(xiàng)適合大多數(shù)人鍛煉的運(yùn)動(dòng)。

游泳體型變化有哪些？

如果是運(yùn)動(dòng)，作為有氧運(yùn)動(dòng)，是比較健康的體型，不胖，胸肌和腹肌略顯輪廓。

如果是專業(yè)訓(xùn)練，那么體型變化很大。首先是人體會(huì)變得修長，游泳是全身運(yùn)動(dòng)，所以游泳時(shí)間很長。其次，最重要的變化是人的上半身會(huì)變長，當(dāng)然腿也會(huì)相應(yīng)變短，這是專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，上半身看起來很修長。再次，身體的肌肉線條會(huì)更加明顯，主要體現(xiàn)在腰、腹、臂、大腿。不知道樓主有沒有注意到，游泳運(yùn)動(dòng)員的胸肌沒有那么明顯，沒有短跑、籃球等運(yùn)動(dòng)員那么明顯，這也是游泳的力量需求造成的。