籃球鞋能增加彈跳嗎？籃球鞋的鞋底有一定的彈性，任何有彈性的鞋底都會(huì)對(duì)彈跳起到一定的輔助作用。但是在籃球鞋的設(shè)計(jì)上，對(duì)鞋底的彈性要求非常嚴(yán)格。鞋底彈性越好，對(duì)運(yùn)動(dòng)員彈跳的幫助越大，但也更容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員不

籃球鞋能增加彈跳嗎？

籃球鞋的鞋底有一定的彈性，任何有彈性的鞋底都會(huì)對(duì)彈跳起到一定的輔助作用。

但是在籃球鞋的設(shè)計(jì)上，對(duì)鞋底的彈性要求非常嚴(yán)格。鞋底彈性越好，對(duì)運(yùn)動(dòng)員彈跳的幫助越大，但也更容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員不穩(wěn)倒地受傷。如何在保護(hù)腳和增加彈跳之間找到最佳結(jié)合點(diǎn)，是籃球鞋設(shè)計(jì)的目標(biāo)。明星球員的球鞋往往是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身的身體狀況來(lái)設(shè)計(jì)的，在首先保護(hù)運(yùn)動(dòng)員腳部的情況下，最大化的發(fā)揮彈跳能力。

籃球鞋能增加彈跳嗎？

籃球鞋的鞋底有一定的彈性，任何有彈性的鞋底都會(huì)對(duì)彈跳起到一定的輔助作用。但是在籃球鞋的設(shè)計(jì)上，對(duì)鞋底的彈性要求非常嚴(yán)格。鞋底彈性越好，對(duì)運(yùn)動(dòng)員彈跳的幫助越大，但也更容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員不穩(wěn)倒地受傷。如何在保護(hù)腳和增加彈跳之間找到最佳結(jié)合點(diǎn)，是籃球鞋設(shè)計(jì)的目標(biāo)。

明星球員的球鞋往往是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身的身體狀況來(lái)設(shè)計(jì)的，在首先保護(hù)運(yùn)動(dòng)員腳部的情況下，最大化的發(fā)揮彈跳能力。

好的籃球鞋能增加彈跳嗎？

鞋子主要用于保護(hù)和舒適。彈跳很辛苦，主要看自己的練習(xí)和天賦。決定一個(gè)人跑跳能力的關(guān)鍵因素是股二頭肌和跟腱的發(fā)達(dá)程度。許多人生來(lái)就能跳得很高。原因是他們比同體型的人有更長(zhǎng)更發(fā)達(dá)的跟腱，而這些都可以通過(guò)后天的艱苦訓(xùn)練得到顯著改善。所以在練習(xí)跳躍的時(shí)候，盡量保持腳跟離地，最大程度的刺激跟腱和深層肌肉。腓腸肌和跟腱的發(fā)育直接決定了起跳高度。這是跳躍訓(xùn)練的關(guān)鍵。一個(gè)很有效的方法就是連續(xù)摸高處。以10到20人為一組，逐漸提高。跳躍時(shí)，只有前腳掌著地，才能最大程度地刺激二頭肌和跟腱。如果練習(xí)正確，每天堅(jiān)持，3個(gè)月至少可以提高20 cm。切記循序漸進(jìn)，欲速則不達(dá)，等自己水平逐漸提高，身體逐漸適應(yīng)強(qiáng)度的時(shí)候再加大訓(xùn)練量。

增加彈跳力最多的籃球鞋？

對(duì)不起籃球鞋不增加彈跳，只是減輕和釋放跳躍后的沖擊力。如果是SG位，推薦阿迪的TMAC系列，耐克的ZOOM系列，RBK的DMX SHARE系列，二樓叫UPTEMPO PRO的都是不錯(cuò)的中檔鞋，后掌的AIR SOLE中底碳板可以滿(mǎn)足你的要求，一樓的2K5和C8也可以。然而，它們不太耐磨。如果只在內(nèi)場(chǎng)打球，可以參考AND1鞋便宜不便宜。見(jiàn)仁見(jiàn)智。首先是中底技術(shù)不足，基本只有緩震膠和后跟的足弓技術(shù)。其次，由于鞋身太薄，防護(hù)性不如阿迪和耐克。當(dāng)然，AND1鞋在起步和場(chǎng)地耐磨方面確實(shí)是獨(dú)一無(wú)二的。UPTEMPO和C8都是折扣價(jià)。因?yàn)樯鲜袝r(shí)間長(zhǎng)，都進(jìn)入了打折區(qū)。